Burada klassik reçetelerdeki özü olmayan məhsulları böyük nəticələrlə əvəz etmək nə qədər asan olduğunu göstərən özü olmayan Chex tərzi qarışığı üçün bir reseptdir. Bu qəlyanaltı qarışığı orijinal kimi yaxşı görünür və dadır.
Nə lazımdırsınız?
- 9 fincan düyü taxıl (gluten pulsuz Chex stili)
- 3 fincan çörək (glutensiz)
- 1 fincan pecans (VEYA sevdiyiniz qoz-fındıq)
- 6 qaşığı zeytun yağı
- 3 çörək qaşığı Worcestershire sousu (glutensiz)
- 2 çay qaşığı duz (glutensiz, təzyiqli)
- 1 çay qaşığı sarımsaq tozu (glutensiz)
- 1 çay qaşığı soğan tozu (glutensiz)
Necə etmək olar
- Fırını 250 °-ə qədər qızdırın
- Zeytun yağı, Worcestershire sousu və zirvələri böyük qovurma qabına qoyun və qarışdırın.
- Taxıl, çörək və qoz-fındıq əlavə edin. Bütün maddələrə hərtərəfli cəlb etmək üçün yumşaq qarışdırın.
- Preheated sobada yığılan yer. Hər 15 dəqiqə qarışdıraraq bir saat bişirin.
Xatırlatma: Həmişə iş yerinizin, qabların, tavanın və vasitələrin özündən azad olduğundan əmin olun. Həmişə məhsul etiketlərini oxuyun. İstehsalçılar xəbərdarlıq etmədən məhsul formullarını dəyişə bilərlər.
Şübhə altındaykən, məhsulun özü pulsuz olmadığını yoxlamaq üçün istehsalçıya müraciət etməzdən əvvəl məhsul almayın və ya istifadə etməyin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 177 |
| Total Fat | 11 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Xolesterol | 10 mq |
| Sodyum | 293 mg |
| Karbohidratlar | 16 g |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 6 g |