Easy vegan fıstıq yağı yarpağı. Lazımdır ki, bu sadə evsiz süd pulsuz desert üçün beş maddədir: bir vegan marqarin, fıstıq yağı, şəkər, duz və vanil. O qədər də asan!
Həmçinin baxın: Daha çox vegan desertləri sınayın
Nə lazımdırsınız?
- 3/4 fincan vegan marqarin
- 1 fincan fıstıq yağı (kremli yaxşıdır)
- 3/4 çay qaşığı vanil
- Dəniz duzunu çimdik
- 3 stəkan toz şəkər (qənnadı şəkəri)
Necə etmək olar
- Bir kvadrat pişirici pan yüngül, ya da parşömen kağız ilə xətti.
- Çox az istilik üzərində, vegan marqarini eritin. Fıstık yağı ilə hamarlaşana qədər qarışdırın, qarışdırmaqdan qorusun.
- İstidən çıxarın və vanil çörək əlavə edin. Hər dəfə birləşdirmək üçün qarışdırmaq üçün bir anda 1/2 fincan haqqında toz şəkər əlavə edin.
- Qarışıq hazırlanmış çörək qabına salın və soyuducuya soyuq, ən azı bir saat qədər soyun.
- Meydanlara bölün və zövq alın!
Əlavə bir toxunuş üçün, eritilmiş şokoladla süründürün və ya mini vegan şokolad fişlərində qarışdırın.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 152 |
Total Fat | 9 g |
Doymuş yağ | 2 g |
Doymamış yağ | 4 g |
Xolesterol | 0 mg |
Sodyum | 107 mg |
Karbohidratlar | 17 g |
Diyet Fiber | 1 g |
Protein | 2 g |