Mug keksləri bir neçə il əvvəl məşhur oldu. Konsepsiya sadədir: bir kubok və ya bir fincan içərisində bir neçə maddəni qarışdırın və anında müalicə etmək üçün mikrodalğalayın. Bu kiçik tortlar həssas və nəmdir, sadəcə ilahi bir toxumadır.
Kubokda Şokolad Fıstığı Yağı Pastası çox dadlı və sadədir; yalnız beş dəqiqə çəkir ! Bu resept üçün mənim kilerimdə bir tort qutusunu saxlayıram; onu qeyd edin ki, kimsənin nə tərk etdiyinə dair bir tort yapmağı düşünmür! Bu tort nəmli və zəngindir və ən gözəl fudgy fıstıq yağı ətirinə malikdir.
Bunu bir qaşıq dolma kərə yağı və ya Nutella ilə bişirmək istəyirəm və onu torta ərimək. Və ya bir dondurma və ya xırtıldayan krem və ya hətta fancy touch üçün creme fraiche ilə üst bilər.
Burada bir qeyd var: Nutella reseptdə olduğu kimi fıstıq yağını işləyəcəyini düşünürdüm - ancaq bu deyil. Bu məhsuldakı bir şey tortu qalmağı təmin edir, belə etməyin!
İstədiyiniz zaman bunu edə biləcəyiniz üçün bu resept üçün əlavələr edin. Uşaqlarınıza bu resepti necə (və mikrodalğalı təhlükəsizliyə dair ) etmək üçün öyrədin və onlar məktəbdən evə gəldikdə və ya yalnız ac qaldıqda qəlyanaltı ola bilərlər.
Nə lazımdırsınız?
- 1/2 fincan çikolatalı kek qarışığı
- 2 qaşıq peanut kərə yağı
- 3 qaşığı süd
- 2 qaşığı bitki yağı
- İstədiyiniz halda 2 qaşıq mini şokolad fişləri
Necə etmək olar
1-1 / 2 fincan (12 unsiya) mikrodalğalı təhlükəsiz kubok və ya un içməyən çörək bişirmə spreyli sprey. Sonra şokolad keki mix, fıstık yağı, süd və mini şokolad fişlərini kuboka və ya kubaya əlavə edin və qarışıq düzəldənə qədər çəngəl ilə yaxşı qarışdırın.
Mikro dalğa 800 dəqiqə 1000 vatt mikrodalğalı soba üçün 1 dəqiqə yüksək; 600 vatt mikrodalğalı soba və aşağıda 1 dəqiqə və 15 saniyə. Meyilli çırpınacaq və səth bir tort kimi görünəcək.
Mikrodalğadan diqqətlə çıxarın; kubok isti ola bilər. Kassanı sayacın üzərinə qoyun və 1 dəqiqə sabit bir səthdə durun, sonra yeyin. Pasta bir az durur. Mən yaxşı bir bitmə toxuması və əlavə ləzzət üçün bəzi Nutella ilə pasta üstünü çaydan etmək istərdim. Pasta altındakı duzlu bir təbəqə ola bilər; bu yaxşıdır! Yalnız hər ləzzətdən zövq alın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1666 |
| Total Fat | 125 q |
| Doymuş yağ | 51 q |
| Doymamış yağ | 53 q |
| Xolesterol | 12 mq |
| Sodyum | 710 mg |
| Karbohidratlar | 118 g |
| Diyet Fiber | 23 g |
| Protein | 23 g |