Məktəb müddəti geri döndü! Sizin uşaqlar artıq öz yeməkxanalarına necə qidalanırsınız? Yaxşı, ən yaxşı qəhvəyi çanta yeməkləri üçün bu ideyalara və menyulara birləşmələrə baxın və ürəyincə durun. (Burada bir az məsləhət var: əgər onlar şikayət etsələr, verdiyiniz yeməyi istifadə edərək, öz qutularını qablaşdırsınlar!)
Həmişə olduğu kimi, qida təhlükəsizliyi nəzərə alın. Dondurulmuş buz paketini qablaşdırdığınızdan və ya şirəsi qutusunu dondurduğunuzdan və izolyasiya edilmiş bir soyuducuya əlavə etdiyinizdən əmin olun.
Dondurulmuş sandviçler hər şeyi mümkün qədər soyuq saxlamaq üçün yaxşı bir fikirdir. Bakteriyaların qarşısını almaq üçün hər cür istifadə edildikdən sonra yenidən istifadə edilə bilən bir yemək qutusunu yuyun.
Uşaqlarınıza günorta yeməyində hər şeyi yeyin və ya atmayın deyə deyin; Daha uzun bir müddət içərisində qidalandığı təqdirdə, yemək sonrası qəlyanaltı üçün qida saxlamayın. Oh, uşağınızın mətbəx toplamaq və / və ya yemək yemək lazımdır qabları paketi əmin olun! Böyük bir təhsil ili var!
Kahverengi Çanta Nahar Menyu və Fikirlər
Fərdi salat nahar qutusu menyusu
Bu kiçik salatlar məktəbdə nahar etmək üçün idealdır. Liseydə olduğum zaman mənim üçün anam mənim üçün bu idi.
Toyuq Sandwich Lover nin Lunchbox Menyu
Və ya hər hansı bir sendviç! Uşağınızın sevdiyini (demək olar ki) nahar müddətində yeməyini təmin et.
Cracker Sandwich Nahar Kutu Menyu
Bu paketlenmiş yemək işlənmiş yemək dəstləri üzərindən götürülmüşdür - ancaq daha sağlamdır.
Nahar qutusunda Focaccia sandviçləri
Bu sandviç üçün hər hansı bir dolum edə bilərsiniz - çörək ilahi.
Mini Bagel Sandviçler Öğle Yemeği
Hər şey mini uşaqlar üçün yaxşıdır - onların qarınları daha kiçikdir və onlar yemək üçün çox vaxt yoxdur!
Öğle yemeği üçün mini şef sandviçler
Uşaqlar üçün mini olmalıdır, bu kiçik bağlamalar yalnız gözəldir.
Snacker nin Lunchbox Menyu
Dəyişikliklər ilə birlikdə Ants-a daxil olmaqla sağlam qəlyanaltılar və şirin meyvə dipləri, nahar qutuları üçün böyük seçimdir.
Bu yemək qutularına bir az qidalanmaq üçün əlindən gələni et - ancaq həddindən artıq çoxluğa getməyin. Bir müddətdir televiziyada bir ailənin pəhriz üzərində bir şou keçirildi. Bəslənmənin ən unudulmaz qidaları təqdim etməklə diyetisyenin başlamasından narahat oldum: Brüssel dalları, çuğundur, tofu və qaraciyər.
Belə qəti addımlar atmadan qidalanma və pəhrizinizi inkişaf etdirə bilərsiniz. Məsələn, bir qədər puding ilə doğranmış şaftalı birləşdirin və desert üçün xidmət edin; bu, Twinkie-dən daha qətiyyən daha sağlamdır, lakin uşaqlar bir qreypfrut ətirli tofu tortundan fərqli olaraq onu yeyəcəklər.
Beləliklə, qidalanma meylli olur, ancaq uşaqlarınızın nə olduğu və həqiqətən yeməyini xatırlayın. Banana çerezləri bir şokolad çubuğundan daha yaxşıdır; onlar ideal deyilik, amma ən azı bir qədər geri qalan keyfiyyətləri var.