Uşaqlar pizza - isti, soyuq, dilimlər, ingilis kekleri, sevdiyiniz hər hansı bir şəkildə sevirlər. Buna görə pizza sandığı sandviçler həmişə uşaqlarla vuruşur. Sevimli yığışmalarınızı əlavə edin. Yaşıl bibər, qara zeytun və pepperoni hamısı yaxşı işləyərdi.
Bu sarğıların isti və ya soyuqluğuna xidmət edə bilərsiniz. Uşaqları isti yemək istəmirəm və onların yeməklərini qablaşdırıram, dərhal folqa və yastılaşdırılmış bir nahar çantasında yerləşdirəcəyəm. Uşaqları soyumalarını istəmirəmsə, mən onlara tamamilə soyumağa icazə verərəm, sonra isə onların buz paketları ilə nahar qutularında yığışdırıram.
Qaçırmayın: 5 Məktəb Lunch Fikirlərini Qəhvəyi Çanta Blues'unu Beatlandırın
Nə lazımdırsınız?
- 2 un tortillas
- 3 qaşığı. spagetti sousu
- 1 fincan parçalanmış mozzarella və ya İtalyan pendir qarışığı
Necə etmək olar
- Fırınları 400 dərəcə F. əvəz edin. Sprey tortilla zeytun yağı pişirən sprey ilə sarılır.
- Çörək qapağının fırın mərkəzinin şkafına qoyun. 5 dəqiqə bişir, yalnız bir az tortillas toast.
- 1-1 / 2 Çörək yayılır. hər tortilla üzərində spagetti sousu. Pendir və İtaliya zirvəsi ilə üst. Təcrübəyə qayıtmaq sobada sobaya bükülür. Pendir paxlalı, qızıl və bubbly qədər 5-7 dəqiqə bişirilir.
- Fırından tortillas çıxarın. 2 dəqiqə sərinləyin, sonra taxıl sandviçləri yaratmaq üçün kənarları qatlayın.
Pizza sandviçini dərhal bürüyür və ya məktəbdə nahar etmək üçün folqa və ya izolyasiya edilmiş yemək konteynerinə sarın.
Həmçinin baxın: Easy School Lunch Ideas
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1374 |
| Total Fat | 41 g |
| Doymuş yağ | 17 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Xolesterol | 28 mg |
| Sodyum | 3,222 mg |
| Karbohidratlar | 206 g |
| Diyet Fiber | 15 g |
| Protein | 42 g |