Bacon və yumurta dünya üzərində sevimli həftə sonu kahvaltısıdır. Bu kahvaltının Avstraliya versiyası standart yumurta, donuz və / və ya kolbasa ilə gəlir.
Fərq bişmiş fasulların xidmətidir. Bişmiş fasulye şəkərli pomidor sousu ilə gələn konservləşdirilmiş haşiyə fasulyəsidir. Konservləşdirilmiş paxlalılardan istifadə etmək, bu resept xüsusilə rahatlatıcı bir həftə sonu səhər yeməyi üçün asanlaşdırır.
Nə lazımdırsınız?
- 4 böyük yumurta
- 6 zolaqlı donuz (siqaret çəkən)
- 4 dilim buğda çörəyi
- 1 lobya bişirmək olar
- 1 qaşığı kərə yağı
Necə etmək olar
- Bişmiş fasulyeyi orta istidə bir orta istidə yerləşdirin. Qaynadma gətirin, istiliyi azaltın və yumşaq qaynamaq.
- Bununla birlikdə, istənilən qıvrım qədər donuz qızartmaq və sonra kağız dəsmal drenaj.
- Donuzları qızartmaq üçün istifadə edilən eyni qabda son yumurta yetişdirin.
- Çörəyi tost və yağa yayılmışdır. Yumurtanı tostun üstünə qoyun və pastırma və bişmiş lobya tərəfini əlavə edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 672 |
| Total Fat | 22 g |
| Doymuş yağ | 9 g |
| Doymamış yağ | 8 g |
| Xolesterol | 475 mg |
| Sodyum | 453 mg |
| Karbohidratlar | 76 g |
| Diyet Fiber | 20 g |
| Protein | 43 g |