Vegan şokolad çipi pastırma çerezləri. Nə gözləyin? Bəli doğrudur. Bacon şokolad çipi çərəzləri - ördəkan və vegetarian donuz əvəz və yumurta əvəzləmələri ilə tamamilə yumurta, sütsiz və ətsiz tutmaq üçün hazırlanır. Ağzınız artıq suvarma deyilsə, bu olmalıdır. Yalnız bu kiçik ittihamçılara baxın. Onlar gördüyünüz ən gözəl şeylər deyilmi?
Veggie-bacon şokolad çipi çərəzləri haqqında şübhəli deyilmi? Olma. Onlar ah-MAY-zing istəyirlər! Əlbəttə ki, sağlamlıqla bağlı narahatlıq yaratsanız, yaxşı seçimdir, xüsusən də təlimatları dəqiq şəkildə yerinə yetirməyi məsləhət görürəm. Ölçünüzü atın (ya da məşqçilərinizi sabah sabah səhər işləyin!) Və bu kukilərdən istifadə edin!
Həmçinin bax:
Nə lazımdırsınız?
- 4 şerit vegetarian donuz
- Daş tuzu (dəniz duzu)
- 1 çay qaşığı zeytun yağı (və ya qeyri-yapışqan qab istifadə əgər yemək sprey)
- 2 1/4 fincan bütün məqsədli un
- 1 çay qaşığı çörək soda
- 1/2 çay qaşığı duz
- 1 fincan
- vegan marqarin , otaq temperaturu (Mən Yer Balansını sevirəm)
- 3/4 fincan şəkər
- 3/4 fincan yumşaq dolu qəhvəyi şəkər
- 1 çay qaşığı vanil çıxarış
- 1 kaşığı yumurta dəyişdiricisi (ya da paketin təlimatlarına uyğun olaraq hazırlanmış 2 yumurta üçün lazım olan miqdar, mən Ener-G markasını sevirəm)
- 1 1/2 fincan vəgan şokolad fişləri
Necə etmək olar
- Birincisi, vegetarian donuz hazırlayın. Dondurulmuş donuzdan istifadə edirsinizsə, əriyir, sonra 1 sm kvadrat ədəd parçalayın. Əgər onu bişirdikdən sonra kəssəniz, büzülmək lazımdır. Böyük bir problem deyil, qeyri-uniforma ölçülü parçalar yalnız çerezləri daha da maraqlı edəcəkdir.
- Bir skillet qızdırmaq və ya qeyri-stick sprey ilə sprey və ya zeytun yağı ilə yaxşı palto. Yalnız yüngül gevrek qədər vegetarian donuz qızdırmaq; hər iki tərəfə bişirmək üçün təxminən 3-4 dəqiqə çəkin. Vejeteryan donuz pişirərkən, onu keyfiyyətli dəniz duzunun, yəni bir qaba taxılının yüngül tozunu verin. Çəkməyə deyil, diqqətli olun.
- Sonra, çörək xəmirini hazırlayın. Quru maddələr, yəni un, çörəkçilik soda və duzu kiçik bir qabda birləşdirin.
- Ayrı bir böyük qabda (ya da dayanıqlı bir qarışdırıcıda) yaxşı birləşənə qədər vedrə marqarin, müntəzəm şəkər, qəhvəyi şəkər və vanilin bir-birinə vurdu. Qarışıq yüngül və bir qədər tüklü olmalıdır. Hazırlanmış yumurta əvəzləyiciyə əlavə edin, sonra yavaş-yavaş quru maddələrə daxil edin.
- Çikolatalı çiplərinizə qarışdırın, daha çox və ya daha çox şokolad çipi çerezlərini necə sevdiyinizə görə əlavə edin.
- Bəzi ciddi cookie hazırlamaq üçün hazır? Fırını 375 dərəcə əvvəlcədən qızdırın.
- Hazırlanmış vegetarian donuzun təxminən 3/4 hissəsini yavaş-yavaş çiyələk xəmirinə qarışdırın.
- Çörək bişirən çörək çörəklər üzərinə xörək qaşığı kaşığı kaşığı kaşığı kaşığı. Çərəz xəmirinin yuxarı hissəsindəki qalan vegetarian donuzunu yumşaq olaraq basdır. Bir az əlavə dəniz duzu ilə hər bir çerez səp.
- Təxminən 10 dəqiqə əvvəl qızdırılan sobada bişirin.
- Bütün vegan yoldaşlarınızı çağırın və onlarla bir neçə gözəl cookie deyin!
Aşağıdakı bir neçə daha gözəl vegan cookie reseptləri:
- Ikiqat şokolad vəqan çerezləri
- Klassik yulaf ezmesi kurabiye çerezleri
- Vegan limon şəkəri çərəzlər
- Asan balqabaq tortu qarışdırır
- Daha çox vegan cookie tarifleri
Əgər vegetarian donuzdan istifadə etsəniz, vegetarian donuz ilə iki dəfə bişmiş kartofun bu vegan versiyasını sınamaq istərdiniz, vəgan pendir ilə kəsilmişdir.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 197 |
| Total Fat | 11 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 5 mg |
| Sodyum | 256 mg |
| Karbohidratlar | 25 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |