Bu ham salatası resept bir qida prosessorunda, kiçik qida chopperdə və ya əllə hazırlanmış çox asandır. Ən yaxşısı, istirahət vərdişindən istifadə etmək üçün hər zaman ən yaxşı yoludur, həmişə bayram zamanı özünü çoxaldır kimi görünür.
Şirin turşu zövqə və ya incə doğranmış turşu ətirli hama mükəmməl və doğranmış bərk pişmiş yumurta müəyyən bir şey əlavə edir, lakin arzu etdiyiniz zaman onu tərk etmək azaddır.
Bir mərmərlə örtülmüş qabda olduğu kimi yeməklə yanaşı lunchbox sandviçler və qəlyanaltılar üçün də gözəl bir dolum edir. Kiçik sandviç çörekler, kruvasan, biskvit və ya körpə duşları, partiyalar və oyun günləri üçün mükəmməl olan kiçik rulonlarda doldurmaq üçün istifadə edin.
Yemək və ya yemək üçün bir fincan şorba, bir salat salat, kartof çipi və ya fries şəklində sandviçə xidmət edin. Bir aşağı carb rejimi varsa, qarışıq salat göyərti və ya romaine salatı yarpaqları üzərində sandviç doldurulması hound.
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/2 - 2 fincan hamamı (incə doğranmış)
- 1/4 fincan kərəviz (incə doğranmış)
- 1/4 fincan soğan (incə doğranmış)
- 6 qaşığı mayonez (və ya daha çox, nəmləndirmək üçün)
- 2 qaşığı şirin turşu (incə doğranmış və ya
- təzə turş yağı )
- Duz (dadmaq üçün)
- Təzə qara qara bibər (dadmaq üçün)
- 1 böyük yumurta (ağır bişirilmiş və incə doğranmış)
- İsteğe bağlı: 1 çorba kaşığı təzə cəfəri (incə doğranmış)
Necə etmək olar
- Orta qabda, doğranmış hamar, kərəviz və soğanı birlikdə qarışdırın.
- Mayonez və qarışıqları yaxşı nəmləndirənə qədər əlavə edin, lazım olduqda əlavə edin.
- Doğranmış şirin turşu və ya tatlı turşu zövqü, duz və bibərini dadmaq, doğranmış bərk pişmiş yumurta və isteğe bağlı doğranmış maydan əlavə edin. Qarışdırın və xidmət etməyə hazır qədər soyudun.
- Ham salatını kahı yarpaqları və ya qarışıq salat göyərilərinə xidmət edin və ya sandviç üçün dolum kimi istifadə edin.
Varyasyonlar
- Şirniyyatlı şirniyyat ləzzətini daha az şirin bir dolumdan üstün tutursanız, dillə ya da doğranmış dibli turşu ilə əvəz edilə bilər.
- Bir az əlavə zing üçün Cajun ədviyyat bir tire əlavə edin.
- İstədiyiniz halda bu bişirilmiş yumurtanı tərk edin və ya birdən çox əlavə edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 164 |
| Total Fat | 15 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 160 mg |
| Sodyum | 280 mg |
| Karbohidratlar | 2 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 6 g |