Herb Roasted Turkey Breast, Şükran günü və ya istənilən zaman asan bir reseptdir. Mən bir turkey göbələk və bütün turkey qovurmaq istəyirəm, yalnız mən çox qalıqlar var. Çox gəzmək üçün kifayət qədər hinduşka göbəyinin olmaması kimi görünür; bu resept bu problemi həll edir, xüsusən ailənizdə ağ əti sevərsə.
Bir turkey qovurmaq çox asan; yalnız yemək vaxtının sonunda temperaturunu yoxlamaq üçün yadda saxlamaq lazımdır. Bütün quşların qida təhlükəsizliyi səbəbləri üçün ət termometr ilə sınaqdan keçirildiyi kimi 165 * F çatmalıdır.
Şükran üçün bu asan reseptdən zövq alın. Yoxsa bu ilin hər hansı bir vaxtını təşkil etməli; qalıqlar inanılmazdır!
Nə lazımdırsınız?
- 1 sümük içərisində, Türkiyə göbəyində dəri (4 ilə 6 manat)
- 1/2 fincan doğranmış maydanoz
- 1/3 fincan doğranmış təzə fesleğen
- 2 qaşığı təzə kəklik yarpağı
- 3 qaşığı kərə yağı
- 1 çay qaşığı duz
- 1/8 çay qaşığı bibər
- 1 fincan toyuq çörəyi
Necə etmək olar
- Fırını 325 ° F-ə qədər yandırın. Hindistanda göbələyi böyük qovurma qabına qoyun. Hindistandan dərini bədəndən sıxın.
- Bir qida prosessorunda maydanoz, fesleğen, kəklik, yağ, duz və biberi birləşdirin; bir pasta meydana gəlməyə qədər prosesi. Dərinin altında bu pasta ən çox rub; dəri kürəyinin üzərində dəri düzəldir. Dərinin qalan hissəsini dəri üzərinə atın.
- Toyuq çörəklərini qovurma qabına atın. Bir kiloqram üçün təxminən 30 dəqiqə və ya 4-6 funt göğüs üçün 2-1 / 2 saat, ya da bir ət termometrinin 165 ° F-ə qədər qədər açılan turkey qovur.
- Çiyələklər 10 dəqiqəyə qədər döşənib və Herb Roasted Turkey Breast stəkanı qoyun.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 460 |
Total Fat | 19 g |
Doymuş yağ | 6 g |
Doymamış yağ | 5 g |
Xolesterol | 207 mg |
Sodyum | 2,114 mq |
Karbohidratlar | 16 g |
Diyet Fiber | 3 g |
Protein | 55 q |