Sadə və çox yönlü, bu Homemade Granola çerez resept hər kəs zövq bir səmərəli müalicə edir. Bəzi mağaza alıb granola almaq və ya evdə granola etmək. Bəzi kişilərə atın ya da yabanturma və ya doğranmış günləri istifadə edin - imkanlar sonsuzdur!
Nə lazımdırsınız?
- 1-1 / 2 fincan unu
- 1 çay qaşığı çörək soda
- 1 çay qaşığı duz
- 1/2 fincan yağı (yumşaldılmış)
- 1/2 fincan dolu qəhvəyi şəkər
- 1 yumurta
- 2 qaşığı süd
- 1-1 / 2 fincan granola
- 1 fincan üzüm (və ya cranberries, blueberries, doğranmış tarixlər kimi digər quru meyvələr)
Necə etmək olar
- 350 dərəcə F-ə qədər soba yandırın.
- Yüngül yağlama pişirmə plitəsi .
- Bir tel çırpma ilə kiçik bir qabda, un, çörəkçilik soda və duz birləşdirin. Kənara yığmaq.
- Krem yağı və şəkər. Yumurta əlavə edin və tamamilə birləşdirin. Süd əlavə edin və birləşdirin.
- Un qarışığına qarışdırın. Granola və quru meyvə ilə qarışdırın.
- Çörək kaşığı, hazırlanmış pişiricidən hazırlanmış üzərinə 2 düym ataraq yığın. 11-14 dəqiqə bişirin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 107 |
| Total Fat | 8 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 19 mq |
| Sodyum | 133 mg |
| Karbohidratlar | 8 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |