Instant Pot Beef Stew Recipe

Instant Potu eşitdinizmi? Çox adamın söhbət etdiyi yeni "olmalıdır" mətbəx gadgetıdır. Bu ağıllı bir multi-ocak, əsasən bir elektrik təzyiq ocak, lakin təzyiq ocak, yavaş ocak, düyü ocak, sote və qaşınma pan, buxar və qatıq maker dəyişdirmək qadirdir. Instant Pot, daha az enerjiyi istifadə edərək yeməkləri daha sürətli (fasulye, yemək, rostlar, şorba) bişirmək imkanı verir.

Müxtəlif rəngli yerkökü ala bilərsənsə, bu şirniyyatı bütün gözəlliyi edəcək. Bunu yavaş ocağında etmək istəyirsinizsə, ilk növbədə bir qabda ət qoyun, sonra yavaş ocağın əlavə edin və onu aşağı 4 saat təyin edin. Müxtəlif otlar ilə oynayır və təzə oregano yoxsa, qurudulmuş yarım məbləği istifadə edin, bir az əhəmiyyətli deyil. Bu stew kartof və ya yumurta əriştə püresi üzərində xidmət.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Potunu sote rejiminə çevirin və yağ əlavə edin. Tərəvəzin çörəklərinin əsasən qaşıqlanana qədər təxminən 5 dəqiqə mal-qara qoyun. Un əlavə və 2 dəqiqə sote edin.
  2. Pota üzərindəki güveç düyməsini basın və pırasa, yerkökü, oregano, sarımsaq, duz, bibər, qırmızı şərab və suyu əlavə edin. Buxar kapağı bağlandığından əmin olun və qazanı sıxın. Siren çıxdıqda (cəmi təxminən 1 saat), cəfəri içərisində qarışdırın və təravətiniz bitdi!
Qidalanma qaydaları
Kalori 353
Total Fat 15 g
Doymuş yağ 5 g
Doymamış yağ 7 g
Xolesterol 101 mg
Sodyum 392 mg
Karbohidratlar 12 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 35 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)