Annie'nin Texas Toyuq Qidalandığı Steak

Bu klassik toyuq qızardılmış biftek kub bişiklər ilə hazırlanır. Siz ət ətəkləri ilə özünüzü bişirirsiniz. Təlimatın ekspert məsləhətlərinə baxın.

Bənzər təriflər: Kremli Souslu ölkədə qızardılmış biftek , Cyndi'nin ölkəsi ilə quru qızardılmış biftek

Biskvit, soslu və kartofu püresi ilə toyuq qızardılmış biftekə xidmət edin. Dadlı gündəlik yemək üçün ailənizin sevimli tərəvəzlərini əlavə edin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Əti duz, bibər və bir az sarımsaq tozu ilə qarışıq unla tarayın.
  2. Döyülmüş yumurtaya daldırın.
  3. Ət daxil çörək qırıntıları və ya soda kraker qırıntıları basın.
  4. Qızıl qəhvəyi qədər təxminən 1/2 düym isti yağı (təxminən 350 F) içində qızartın.

* Hər bir un unu üçün 2 çay qaşığı duz və 1 çay qaşığı təzə qara qara bibər əlavə edin.

Ekspert Tips

Qidalanma qaydaları
Kalori 227
Total Fat 10 q
Doymuş yağ 3 g
Doymamış yağ 4 g
Xolesterol 211 mg
Sodyum 9,561 mg
Karbohidratlar 6 g
Diyet Fiber 0 g
Protein 27 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)