Bal Pişmiş Toyuq Tərəvəzləri

Bu dadlı bişmiş toyuq çubuqları ədviyyatlar, bir az soya sosu və qəhvəyi şəkər ilə birlikdə limon suyu və bal qarışığı ilə örtülmüşdür. Bu ətirli toyuq bacaklarını kartof və yan bitki ilə püresi ilə ya da reseptini cütləşdirin və bir partiya və ya oyun günü qəlyanaltı və ya nahar üçün hazırlayın.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. 350 F. qızdırmaq sobası
  2. Qəhvəyi dəsmallarla quru olan toyuq çubuqlarını çəkin. Onları un və Kreole zirvəsi ilə bir qida saxlama çantasında silkələyin.
  3. Zeytun yağı ilə yağı eritin; Dərin qabıqlı bir qaba tökün.
  4. Toyuq tamburlarını qabartma qabına yerləşdirin, yağdan hazırlanmış qarışıq ilə tamamilə örtün.
  5. 30 dəqiqə əvvəlcədən qızdırılan sobada toyuq bişirin.
  6. Orta istidə bir qazanda bal qəhvəyi şəkər, limon suyu və soya sousu ilə birləşdirin. Qarışdırmaq və qarışdırmaq üçün qarışdırın.
  1. Balıq qarışığını toyuq parçaları üzərinə atın və sobaya qaytarın. 30-40 dəqiqə daha uzun bişirin, toyuq parçalarını hər 10-15 dəqiqə çevirin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 882
Total Fat 46 q
Doymuş yağ 14 q
Doymamış yağ 20 g
Xolesterol 205 mg
Sodyum 1,565 mg
Karbohidratlar 54 q
Diyet Fiber 2 g
Protein 62 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)