Toum Recipe

Bu sadə bəzən ən yaxşı və təmiz olduğunu qəbul etsəniz, sadə komplekslər zəhmli ola bilər, onda toum sizin üçün yeməkdir. Yaxın Şərq mayonez kimi düşünün, lakin yumurta etmədən. Ənənəvi olaraq bir Livan yeməyi, ətir ilə doludur və ətdən çörəyə qədər hər şeyə mükəmməl gəlir. Hər bir mətbəxdə yayılmış bir neçə həcmli tərkib hissəsi var və tez və asanlıqla hazırlanır.

Bir araya gəldikdə, qalın və kremli olmalıdır və ən çox fries, toyuq və sendviç yaymaları üçün bir dip kimi istifadə olunur.

Klassik tərkibli maddələr sarımsaq, zeytun yağı, limon suyu və duz olsa da, nanə əlavə edən məşhur varyasyon var. Ənənəvi olaraq, toum bir havan və pestle ilə edilə bilər, lakin mən bir ərzaq prosessor və ya güclü qarışdırıcı daha qalın, creamer davamlılıq yaradır ki, tapa bilərsiniz. Buna baxmayaraq, xəbərdar olun ki, bu, güclü ətirli dalğadır. Raw sarımsağının çox sayda sağlamlıq faydası var və ehtimal ki, hər hansı bir narahatlıq varsa vampirlərdən qorunacaqdır. Amma bu dalğıcdan zövq aldıqdan sonra hər hansı bir potensial öpücükdən qaçın. Mənim ən yaxşı məsləhətim həm sizin, həm də tarixinizin onu yeməyinizə əmin olmaqdır.

Gələcəkdə müxtəlif qidalarla xidmət oluna bilən unikal bir dip axtarırsınızsa, Toum ən yaxşı dipdir! Bəzi bu sevdiyim reseptlərimlə sınayın. Onlar tez-tez bir tahin sousu ilə xidmət edir, lakin toum istifadə əvəzinə gözəl və flavorful bir dəyişiklik edəcək:

Tava Pita Sandwich, Tava Pita Sandwich , Zucchini Fritters , Fransız Fry Sandwich, Soğan Üzükləri , İtalyan Style Fried Zucchini Çiçəyi , Sweet Potato Falafel , Sambousek Meat Pies , Fatayer Ispanaq Pies , Tahini və Bell Peppers ilə Grilled Feta Burger, Tuna Pita Sandviçleri, Fava Fasulyeleriyle Falafel , Kofta Pita Sandwich, Böyük Yeşil Yumurta , Beet Falafel , Çuğundur və Nohutlu Izgara Pendir Sandviç , Za'atar Kızartılmış Kuzu Kıvırcıkları , Orta Doğu Pita Tacos , Bell Pepper ve Soğan ilə Tavuk Kofta Recipe

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Toum həqiqətən orijinal hazırlığı üçün bir havan və pestle istifadə olunur. Bir havan və pestle mövcud deyilsə, maddələr bir qida prosessoru istifadə edərək qarışdırıla bilər.

Sarımsaqlı qarışıqları hamar bir tutarlılığa qədər sarsıtmağa başlayın. Duz əlavə edin və daha da qarışdırın. Sarımsaq və duz istənilən, hamar bir tutarlılığa malik olduqdan sonra, tədricən neft əlavə edin.

Limon suyu əlavə edin və qarışdırın. Bitmiş məhsul hamar, pasta və kremli olmalıdır.

Soyuducuda dərhal xidmət edin və soyun.

Qidalanma qaydaları
Kalori 175
Total Fat 14 q
Doymuş yağ 2 g
Doymamış yağ 10 q
Xolesterol 0 mg
Sodyum 6 mg
Karbohidratlar 13 g
Diyet Fiber 1 g
Protein 2 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)