Mağazadan alınan bol yeməklər Vegan dostudur
Veganlar quş, ət, balıq və ya yumurta, süd və bal və ya onların tərkibində olan hər hansı məhsulu da daxil olmaqla hər hansı bir heyvan məhsulunu yemirlər. Bir vegan dieti genellikle taze tərəvəz, meyvə və bütün taxıl kimi bütün bitki qidalarına əsaslanaraq, xüsusi vegan maddələr ilə təmin edilir. Şaşırtıcı bir şəkildə, bir çox mağazada satın alınan paketlenmiş qidalar da vegandır.
Bir çox vegan məmulatları, bəzi veganların qaçındığı emal şəkərini ehtiva edir.
Yalnız yabanı zəngin tərkibli tərkibli maddələr olan "heyvan məhsullarını istifadə edən müəssisədə işlənilir" kimi etiketlənirlər, yəni çirklənməyə yoluxa bilər.
Alış-veriş etdiyiniz zaman, hansı qidaların vegan olduğunu müəyyən etmək üçün etiketləri diqqətlə oxuyun. Əlbəttə ki, bu vəgan dostu favoritlərinizi növbəti alış-veriş səfərinizə baxın.
Vegan dənli və qəlyanaltılar
- Kashi Strawberry Fields Original üzvi çiyələklər və moruq, bütün taxıl buğda və uzun taxıl düyü ilə üzvi və vegan kimi tanınan bir protein və lifli dolu səhər yeməyi taxılını birləşdirir.
- Cheerios taxıl, həll olunan lifi təmin edən yüzdə 100 bütün taxıl yulafları ilə hazırlanır. Uzun yağlı, ürək-sağlam bir pəhriz üçün yaxşı seçimdir, Cheerios da şəkər, duz və buğda nişastası ehtiva edir və vitamin və dəmir ilə zənginləşdirilir. Taxılda xidmətdə hər bir qram doymuş yağ azdır.
- Quaker Instant Yulaf ezmesi, Aşağı Şeker Əlləri və Tarçın , yüzdə 100 toxum ilə hazırlanan su-isti səhər yeməyi taxıl ilə hazırlandığında krem-hələ süd pulsuzdur. Vitaminlər və minerallar, bu səhər yeməyi ştapelinin normal versiyasında tapılmış şəkərin yalnız üçdə bir hissəsi ilə birlikdə əlavə olunur. Heç bir əlavə şəkər istəmirsinizsə , Original Quaker Instant Yulaf ezmesi ilə gedin və meyvə ilə tatlandırın.
- Təbiət Vadisi Çılpaq Kaşaq Qəhvəyi Şəkər Granola Çörəklər bütün taxıl yulafları, xırtıldayan düyü, ağcaqayın şərbəti və qəhvəyi şəkərdən ibarətdir. Bu qəlyanaltı qəlyanaltı xolesterol və ya trans yağ ehtiva etməz və onlar tez bir enerji artırmağı təmin edirlər.
Şirniyyat və çiplər
- Cracker Jack Orijinal Karamel örtülmüş Popcorn & Peanuts hələ də ətrafında olan bir uşaqlıq sevimli və hələ də hər qutu bir müalicə ilə gəlir. Karamel ilə örtülmüş popkorn və yerfıstığı bu qarışığı siz və ya uşaqlar üçün dadlı bir qəlyanaltı edir. Cracker Jaklar heç doymamış yağları ehtiva edir və trans yağsızdırlar.
- Nabisco Ginger Snaps zənginləşdirilmiş un və real zəncəfil ilə hazırlanır. Çərəzlər şəkər və pekmez ilə şirinləşdirilir.
- Newman O's Newman'ın Krem-dolu Şokolad Cookies məhsullarından sütsiz və buğdasızdır. Bu cookie üzvi buğda unu, unsweetened şokolad və toz şəkər var.
- Tostitos Organik Mavi Mısır Çipsləri müntəzəm mavi qarğıdalı çiplərinin üzvi versiyasıdır, lakin bu versiya üzvi mavi qarğıdalı, üzvi günəbaxan yağı və dəniz duzu ilə hazırlanır. Süni rənglər və ya ətirlər əlavə edilmir.
- Kettle Marka Potato Cips, Dəniz Tuzu & Sirkə vəgan, özü pulsuz, kosher və dadlıdır . Bu fişlər kəskin bir ləzzət və razı qəribədir. Onlar konservantlardan, MSG və ya trans yağdan ibarətdir.
- Ritz Crackers , kəklik zövqü ilə tanış olan qəlyanaltı krakeridir, lakin onlar heç bir heyvan məhsulu içmirlər, belə ki, vegan alıcıları üçün yaxşı bir seçimdir.
Dondurulmuş və soyudulmuş yeməklər
- Pillsbury Crescent Rolls bayram yeməklərində bir ştapeldir. Bu bayram mərtəbələrində heç bir heyvan məhsulu yoxdur. Onlar tam taxıl deyil, bayramlar tez-tez ətrafa gəlmir.
- Smart Balans Light Buttery Spread kətan yağı ilə hazırlanmış süd pulsuz yayılmasıdır. Bu, trans yağ deyil və özü pulsuzdur. Bu kremli yayılmanın yarısı yağ və kalori ya da stəkan marqarin var.
- Mrs. Smith'in Deep Dish Pie Crusts , pasta istehsalı prosesini asanlaşdırır. Qabıq buğda unu, bitki qısaldılması və süd məhsulları ilə hazırlanır.
- Marie Callender Dondurulmuş Meyvə Pies və Gilas Crunch, Hollandiya Elma, Lattice Şaftalı və Razzleberry bütün vegan məhsulları var.
- Luigi Real Italian Ice heç bir süd məhsulları içərisində deyil, ancaq süni tatlandırıcılarla şirinləşdirilir. Buzlu qidalandırılmış su, şəkər, qarğıdalı siropu və təbii tatlar ilə hazırlanır. Ləzzətə əsasən, pancar suyu konsentratı və ya karamellə rənglənmişdir.
- Ore-Ida Tater Tots , kartof, bitki yağı, duz və ətirli sandviç və çorbalarda müşayiət edir, lakin hər hansı bir yemək ilə gedirlər. Uşaqlar onları sevirlər.
Pantry Foods
- Brianna'nın Haşhaş Toxumu Giydirme , eyni zamanda uşaqlar və böyüklər ilə məşhur olan kremli qeyri-südlü vegan salat sarğıdır. Tərkibinə canola yağı, şəkər, soğan, xardal unu və əlbəttə xaşxaş toxumu daxildir. Bu salat paltar da meyvə üçün bir dip kimi istifadə edilə bilər.
- El Paso Enchilada Sousu pomidor, su, soya yağı, şəkər və duz ilə zirvələri birləşdirir və enchiladaslarınıza bir zərbə əlavə edən bir məhsul təqdim edir. Meksikan mətbəxini özündən keçən gecələr üçün bu vəqan dostu konservləşdirilmiş sousu əlinizdə saxlayın.
- Duncan Hines Kremli Ev-Style Frosting adı altında "kremli" baxmayaraq heç bir süd məhsulları ehtiva edir. Bu kek-topping müalicə etmək üçün bir neçə şəkər bitki yağı azaldılması və ətirli ilə birləşdirir.
- Ragu Pizza Tez Geleneksel Sos , tomat püresi, soya yağı, kurutulmuş soğan, şeker ve baharatlarla hazırlanır. Bir neçə dəqiqə ərzində pizza yeməyinə alınmış bir pizza qabığını və bir neçə tərəvəz yeməyini çevirmək üçün bu heyvan məhsulu pulsuz sousu istifadə edin.
- Arnold's Stone Ground Bütün buğda çörəyi , bütün taxılın yüzdə 100'üdür və lif ilə doludur. Doymamış yağ və ya trans yağ ehtiva etməz.