Ən yaxşı Vegan Protein Tozları

Bir yaxın dostum daha çox vegan yemək yeməyə çalışdığından və kifayət qədər protein əldə etməsindən narahat olduqdan ötəri protein tozlarının tövsiyəsini istədi. Həqiqət orada çox yüksək keyfiyyətli vegetarian və vegan protein tozları var, amma ucuz dolgu maddələrlə dolu bolluq var və süt bazlı və südlü su ilə doldurulmuş protein süzgələrini tapmaq (süt proteini) çətin ola bilər .

Vegan zülal tozlarını seçmək üçün gəldikdə, bunu kifayət qədər deyə bilmərəm: nə əldə etdiyini bilmək üçün etiket oxuyun . Ən yaxşı maddələrdən biri olaraq sıralanan şəkər və ya digər ucuz dolguları tapmaq üçün təəccüblənirsiniz. Bu sizin üçün bir narahatlıq ola bilər və ola bilər, amma protein tozunda nə olduğunu bilməlisiniz! Burada mənim şəxsi sevdiyim vegan protein tozları var.

• 01/04

  Superfood Power üçün ən yaxşı: Yaşıl Protein Tozlar

  Mən hələ həqiqətən dadlı bir yaşıl protein tozu tapıram, buna görə də əlavə stimul ehtiyac duyduğumda onları nadir hallarda və ya bir qədər az istifadə edirlər. Ümumiyyətlə, mənim dəfələrimə təzə xam yeşillik əlavə etdim və onu buraxmısan, amma yaşıl protein tozları qələmin ən yaşıl yerində və çəyirtkə kimi çəyirtkə kimi arpa kimi tapa bilməyəcəksiniz. ot, buğda otu və spirulin.

• 02/04

  Gündəlik Zülal üçün ən yaxşı: Kemp Protein Pudrası

  Bəli, yaşıl. Ondan alın. Xəmir proteini vegetarianlar və veganlara istiqamətli böyük bir seçimdir və yaxşı bir gündəlik seçim olması üçün kifayət qədər fiyatlandırılır. Əlavə bir bonus olaraq, xəmir zülalının lifi də yüksəkdir! Kifayət qədər lif əldə etsək də, mütləq ən çox vegetarian və veganların narahat olmaları lazım deyildir! Mən digər markalara nisbətən yüksək keyfiyyətli (baxmayaraq ki, maddələr siyahısında - orada heç bir şey yox, 100% xəmir zülalını yoxlayın) və Nutiva marka qarışıq protein tozunu sevirəm və onların iki məhsulunu əlində saxlayıram. Birincisi, onların müntəzəm qarğıdalı protein tozu idi və mən onu tapa bilsəm, hamar və sarsıntılar yaratmaq üçün mükəmməl olan ətirli duzlu tozlardan istifadə etmək istərdim. Hemp zülalı, vegetarian və veganlara görə gündəlik zülalın böyük bir mənbəyidir və soyuq basdırılmış çəmən toxumlarından hazırlandığından , xam yeyintilər üçün xammal proteininin böyük bir mənbəyidir.

• 03 04

  İdman Performansına Ən Yaxşı: Vega İdman Protein Blend

  Vega Sport Performance zülal tozu, bir vegan atlet, triathlete və Ironman Brendan Brazier tərəfindən təsis edildiyi kimi mantiqli olan vegan idmançıları arasında məşhur seçimdir. Əgər maksimum bərpa yanacaq axtarır ciddi bir idmançı, bu cəhd etmək istəyirəm protein tozu ola bilər. Vega, həqiqətən, cəhd etdiyim vanil çay ətirli protein tozu təşkil edir!

• 04 04

  No Protein Tozu? Problem deyil!

  İndiyə qədər yüksək zülal sarsıntısına ehtiyacınız var, amma əlinizdə hər hansı bir protein tozu yoxdur? Problem deyil! Siz əlinizdə ola biləcəyiniz və ya hər hansı bir künc mağazasında tapa biləcək bir neçə şeyi istifadə edərək, yüksək proteinli vegan içkisini qarışdıra bilərsiniz. Bəzi qoz-fındıqları süzün, sonra isə onları müntəzəm hamarlığa əlavə edin. Yüksək səviyyəli soyuq yoğurt və ya bəli, hətta ipək tofu bir konteyner əlavə edin. Başqa bir yaxşı fikir? Yaşıl hamarlığı sınayın! Burada bir neçə yüksək proteinli vegan zülal pudrası olmadan edə bilərsiniz.

  • Kolay çiyələk protein sarsıntısı (2 6.9 q protein)
  • Yer fıstığı bademi badam kenevir silkələyir