Xiyar və Pomidor Salatı

Xiyar və pomidor bir araya gələrək görünür. Yəqin ki, hər il həm həmişə eyni vaxtda yetişirlər.

Qırmızı, yaşıl və ağ cazibədar rənglər bir-birinə tamamlayıcıdır, çünki xırtıldayan xiyar toxuması və yumşaq pomidordur.

Sadə yaz sevimli!

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Xiyar və pomidorları ləkə ölçülü parçalara və böyük bir qabda yerə bölün.
  2. Qalıq maddələr əlavə edin və xəmir və pomidor ilə sarğı maddələrini birləşdirmək üçün yumşaq bir şəkildə atın.
  3. Soyuducuda saxlama müddəti bir qədər əvvəl və ya bir neçə saat qalın.
Qidalanma qaydaları
Kalori 130
Total Fat 12 g
Doymuş yağ 2 g
Doymamış yağ 6 g
Xolesterol 3 mq
Sodyum 48 mg
Karbohidratlar 5 g
Diyet Fiber 1 g
Protein 1 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)