Bu dadlı makaron salatı, BLT sevərlər üçün dadların mükəmməl birləşməsidir.
Təzə pomidor və mərmər rəng və toxuma əlavə edərkən, hər hansı bir yay yeməyinə xidmət etmək üçün inanılmaz bir salatandırmaqla bol bol tökülmüş donuz salatı əla dumanlı ətir verir. Makaron və ya mini qələm və ya rotini, ya da ditalini kimi makarondan istifadə edin.
Nə lazımdırsınız?
- 10 dilim pastırma (qalın dilimlənmiş, təxminən 12 unsiya)
- dadmaq üçün qara bibər
- 8 unsiya makaron (təxminən 2 fincan quru)
- 2 bərk pişmiş yumurta (qaba doğranmış)
- 1 kiçik qırmızı soğan (incə doğranmış)
- 2 kaburga kərəviz (doğranmış)
- 1 çorba kaşığı maydanoz (təzə, doğranmış)
- 2/3 fincan mayonez (və ya dadmaq üçün)
- 1 1/2 qaşığı limon suyu
- 1 dash sarımsaq tozu
- duza dadmaq
- 2 pomidor (dilimlənmiş)
- Garnitür: mərmər yarpaqları və ya parçalanmış marul
Necə etmək olar
- 375 F. qızdırmaq sobası. Folqa ilə böyük ağcaqanad pişirmə qabını düzləndirin və qabda bir qab qoyun.
- Donuzdan hazırlanmış qab içərisinə qoyun. Balqabaq ilə qarışdırmaq və təxminən 25 dəqiqə bişirin və ya qəhvəyi və xırtıldən qədər yuyun. Kənara yığmaq.
- Paket istiqamətlərindən sonra qaynar duzlu suda makaron yeyin. Bir soyuducu ilə drenaj edin və sərin su altında yuyun; kənara yığmaq.
- Duz və ya bişmiş donuz çökün və doğranmış yumurta, soğan, kərəviz və maydan ilə birlikdə böyük bir qaba əlavə edin.
- Makaron əlavə edin və tərkibləri birləşdirin.
- Mayonez, limon suyu və sarımsaq tozu əlavə edin. Dadmaq üçün duz və təzə qara qara bibər əlavə edin.
- İstədiyiniz halda daha yaxşı mayonez əlavə edin.
- Salat plitələrində salat yarpaqları və ya parçalanmış marul və bir neçə dilim təzə pomidor təşkil edir. 1/2 ilə 1 fincan macaroni salatası ilə salat və pomidorları yuxarı çəkin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 437 |
| Total Fat | 32 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 11 g |
| Xolesterol | 106 mg |
| Sodyum | 910 mg |
| Karbohidratlar | 15 g |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 21 g |