Toyuq göbələkləri bir pendir qarışığı ətrafında yuvarlanır və yavaş yavaş tender və nəm çıxan sadə bir sous ilə mükəmməl bişirilir.
Nə lazımdırsınız?
- 4 ədəd sümüksiz, cılız tavuklu məmə yarısı, incə yarpaqlıdır
- 3 unsiya krem pendir
- 3/4 fincan parçalandı
- Cheddar və ya Monterey Jack pendir
- 4 unsiya yaşıl çiller
- 1/2 çay qaşığı
- Çili toz
- duz və bibər dadmaq
- 1 göbələk şorbasının kreminə bilər
- 1/2 fincan qaynar enchilada sousu
Necə etmək olar
- Krem pendir, kəsik pendir, çil, çili tozu və duz və biberi birləşdirin.
- Hər düzəldilmiş toyuq göbəsinə səxavətli dollop qoyun, sonra yığıldın.
- Toyuq qablarını yavaş ocağın üstünə qoyun / Çubuq Potunu, aşağı tərəfdən aşağı çəkin.
- Ən yaxşı toyuq döşəməsi qalan pendir qarışığı, şorba və enchilada sousu ilə.
- Çatdırmaq və 6-7 saat üçün aşpaz.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1573 |
| Total Fat | 106 q |
| Doymuş yağ | 42 g |
| Doymamış yağ | 37 q |
| Xolesterol | 529 mg |
| Sodyum | 1,503 mq |
| Karbohidratlar | 6 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 141 g |