Hazırlanmış ölkənin saqqız paltarları bu dadlı klassik ətotu hazırlayır və ya özünüzü sıxmadan və ya quru qarışıqdan istifadə edirsiniz. Ətli qaşığı kartof və yaşıl lobya və ya sevimli yan tərəvəzlər ilə xidmət edin. Ölkənin saqqızı əvəzinə qəhvəyi və ya göbələk suyu istifadə etməkdən çəkinin.
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/2 funt arıq yoğurt maldır
- 1/2 funt yer donuz
- 1/2 fincan gözəl doğranmış soğan
- 1/2 fincan gözəl doğranmışdır
- bell bibər , qırmızı və ya yaşıl
- 1 düyü sarımsağı, ince incə
- 1 çorba kaşığı təzə doğranmış maydanoz və ya 1 çay qaşığı quru maydan lütfü
- 3/4 fincan gözəl quru çörək qırıntıları
- 1 böyük yumurta, yüngül döyülmüşdür
- 1/4 fincan süd
- 1/4 fincan ketçap
- 2 çay qaşığı Dijon hardalı
- 1 çay kaşığı Worcestershire sousu
- 1/2 çay qaşığı duz
- 1/4 çay qaşığı təzə yer bibəri
- 1 banka (12 unsiya) ölkə sousu, yaxud xidmət etmək üçün təxminən 1 1/2 - 2 fincan ev istehsalı
Necə etmək olar
1. 350 ° -ə qədər soba soba. Pəhriz spreyli 9x5 düymlük bir qaba püskürün.
Dana, donuz, soğan, biber, sarımsaq, cəfəri, çörək qırıntıları, yumurta, süd, ketçup, xardal, Worcestershire sousu, duz və biberi birləşdirin. Tərkibləri birləşdirildikdən sonra əllərinizlə qarışdırın, ancaq üstəlik etməyin.
3. Qarışıq hazırlanmış süd qabına yumşaq bir qablaşdırın.
4. təxminən 1 saat bişirin, ya da yüngül gözləyin.
5. Soğanı qızdırmaq və ya qurarkən 10 dəqiqə durun.
6. Nömrəni bir xidmət plitəsi, dilimə çevirin və isti ölkə sousu ilə xidmət edin.
Daha çox Meatloaf tərifləri
Qara Bean ilə Meatloaf
Bal Xardal Meatloaf
Ana Ana Tərəvəz
Sırlı Bacon-Ətli Ət Çörəyi
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 526 |
Total Fat | 24 g |
Doymuş yağ | 9 g |
Doymamış yağ | 10 q |
Xolesterol | 287 mg |
Sodyum | 413 mg |
Karbohidratlar | 24 g |
Diyet Fiber | 2 g |
Protein | 52 q |