Bu yerba mate latte resept zəngin bir toxuması və tam ləzzət üçün bütün süd və şəkərdən istifadə edir. Variantları vəqan yerba mate lattes və bal yerba mate lattes daxildir.
Nə lazımdırsınız?
- 5 unsiya su bişirir
- 3 qaşıq tam süd
- 1 çorba kaşığı boş yarpaq yerba mate
- Şəkər və ya vanil şəkər (dadmaq üçün)
Necə etmək olar
- Səmərəli su və bütün sütü birləşdirin.
- Yerba həyat yoldaşını kubok infuserinə qoyun. İnfuserləri bir kuboka qoyun və sıxı dərhal üzərinə sıxın, suyun dərhal qəhvə filtrindən istifadə edərkən sızmağı təmin edək.
- İstədiyiniz gücə əsasən dörd- altı dəqiqəlik süd.
- Şəkər əlavə edin.
- Bir qaşıq ilə qarışdırın və ya latte kimi bir toxuma üçün bir köpük ilə köpükləyin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 82 |
| Total Fat | 1 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 5 mg |
| Sodyum | 26 mg |
| Karbohidratlar | 16 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |