Gül Buzlu Çay , gül suyu və qurudulmuş gülbülənlərdən incə gül tatlarını alır.
Gül suyu almaq üçün əmin deyilsinizsə, gül suyu almaq üçün bu təlimatı nəzərdən keçirin . Qurudulmuş rosebuds adətən bir " bitki çayı " ( tisane ) kimi satılır və bir çox sağlamlıq ərzaq mağazalarının toplu hissəsində və ya bir çox online çay və bitki satıcıları vasitəsilə tapıla bilər.
Nə lazımdırsınız?
- 3 çay qaşığı qara çay (tercihen incə ətirli, kristal təmiz buzlu çay istehsal edən Nilgiri qara çay)
- 2 ədəd çay qaşığı qurudulmuş gülbürlər
- 2 fincan qaynar su
- 2 çay qaşığı bal (tercihen Tupelo bal və ya başqa bir bal)
- 1/4 çay qaşığı su qaldırdı
- 2 fincan buz kubları və ya çınqıl buz
Necə etmək olar
- Beş dəqiqə ərzində qaynar suda çay yarpağı və gül budunu bişirin.
- Çayı çırpın və balda qarışdırın.
- Qarışığı üç saat təxirə salın.
- Buz üzərində duz edin, gül suyu əlavə edin, lazım olduqda daha çox buz əlavə edin, əlavə edin və xidmət edin.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 36 |
Total Fat | 1 g |
Doymuş yağ | 0 g |
Doymamış yağ | 0 g |
Xolesterol | 8 mg |
Sodyum | 12 mq |
Karbohidratlar | 4 g |
Diyet Fiber | 0 g |
Protein | 3 g |