Bu bişmiş alma pancake, yayılmayan pancake səhər yeməyi üçün böyük bir yoldur. Bu dadlı pancake'yi sevimli şərbətlə yaxud toz şəkərlə tutuşun.
Nə lazımdırsınız?
- 2 tart alma, peeled, cored və çox incə dilimlənmiş
- 1/4 fincan qəhvəyi şəkər, qablaşdırılır
- 3/4 çay qaşığı tarçın
- 3/4 fincan bütün məqsədli un
- 1/4 çay qaşığı duz
- 3 böyük
- yumurta
- 3/4 fincan süd, bütün və ya 2%
- 1 çay qaşığı vanil çıxarış
- 3 qaşığı kərə yağı eriydi
Necə etmək olar
- Fırını 425 ° -ə qədər qızdırın. Fırının içərisində bir dəmir və ya fırınlara davamlı 9 və ya 10 düymlük skillet qoyun.
- Bir qabda, alma dilimlərini qəhvəyi şəkər və darçın ilə birləşdirin; yaxşı örtmək üçün yumşaq atın.
- Bir başqa qabda duzlu unu qarışdırın. Böyük bir fincan və ya kiçik qabda, yumurta, süd, vanilya və 1 kaşığı eritilmiş yağı birləşdirin.
- Soba istidən isti dəmir qabını diqqətli çəkin, soyuducu bir qəfəsə qoyun və qalan yağını əlavə edin; dibinin altını örtmək üçün girmək.
- Alma dilimlərini pan altındakı yerlərdə təşkil edin.
- Alma dilimləri üzərinə meyvəni doldurun.
- 25-30 dəqiqə püresi və yüngül gözlü qədər yandırın.
- Şərbət ilə xidmət edin və ya toz şəkərlə tutuşun.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 407 |
| Total Fat | 19 g |
| Doymuş yağ | 9 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 253 mg |
| Sodyum | 465 mg |
| Karbohidratlar | 48 q |
| Diyet Fiber | 5 g |
| Protein | 12 g |