Bu şaxta şokoladsız süd pulsuz cupcakes və ya bir vedrə çikolatalı kek üçün ideal, böyüklər və uşaqlar üçün. Mən təzə torpaq təbii fıstıq yağını (ləzzəti sevirəm) istifadə etməyi üstün edirəm, lakin hər hansı bir təbii fıstıq yağı çeşidini istifadə etməkdən azaddır.
Nə lazımdırsınız?
- 1 8-unsiya külək soya krem pendir (Tofutti kimi)
- 2 fincan fıstıq yağı
- 4 fincan şirniyyat şəkəri
- Dəniz duzunu çimdik
- 1 çay qaşığı vanil
- 2 çorba kaşığı soya südü (lazım olduqda daha çox)
Necə etmək olar
- Bir elektrik qarışığı istifadə edərək, böyük bir qarışdırıcı qabda kərə yağı birlikdə süd pulsuz soya krem pendir və təbii kremli peanut yağı yaxşı qarışıq qədər.
- Şəkər birləşdirildikdən qabaq yavaş-yavaş aşağı sürətlə döyünərək şirniyyatçının şəkərini əlavə edin. Dəniz duzunu, vaniliyi və soya südunu əlavə edin və qarışıq düz və kremli qədər orta sürətli bir vəziyyətdə döyün.
- Soyuqdəymədən südsiz kakao və ya tortlardan istifadə etməzdən əvvəl təxminən 10 dəqiqə soyudun.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 159 |
| Total Fat | 8 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 1 mq |
| Sodyum | 88 mg |
| Karbohidratlar | 19 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |