Bu dadlı yumruları bütün il xidmət etmək istəyən, layiqli bir tərəfə çevirin
Təbii olaraq özü-şəkərsiz şirin kartof və yeməklər tez-tez bayram nahar masasında görünüş verir. Bəzi reseptlər buğda unu kimi özü ehtiva edən maddələr təqdim edir. Siz özünüzü özü olmayan qidalandırmaq üçün ümumiyyətlə özü olmayan bütün məqsədli unun əvəz edilməsini və ənənəvi şirin kartof güveçini atmağa cəhd edə bilərsiniz.
Və ya özünüzü şirin kartofdan özünüzə götürün və hər kəsin edə biləcəyi əlavə xüsusi bir özü olmayan resept hazırlayın. Bu yeməklər istənilən vaxt yeyinti üçün xoşagələn əlavə edirlər.
01/04
Pişmiş Tatlı Patates FriesTheCrimsonMonkey / Getty Images Bir fast-food sevimli üçün bu sağlam resept yalnız bir az neft, duz və bəlkə də cayenne bibər bir tire ilə sobada crispy kartof daxil təzə şirin kartof çevrilir. Onlara yeməklərin müxtəlif üslubları üçün bir tərəf olaraq xidmət edə bilərik və bişirmək üçün yalnız 30 dəqiqə çəkirlər, hətta bir həftəlik gecə də rahatlaşdırırlar. Kartofları bir-birinə bənzəyən bişirmə və ya takozlar kimi kəsin. Cildinizi daha rustik nəticə əldə etmək və ya şəxsi zövqünüzü və estetikasını təmin etmək üçün çıxarmaq olar.
Bu kartofların zəngin ləzzəti ilə daldırma isteğe bağlı bir add-on halına gəlir. Ancaq bir az əlavə bir oomph kimi, curried mayonez yaxşı bir seçim edir. Ketçup seçməyi seçsəniz, glutensiz bir marka seçməyinizə əmin olun. Soya sousundan çəkinməyin, adətən özü özündən ibarətdir, əgər siz özünüzü təsdiqlənməmiş bir glutensiz bir qaynağa maliksinizsə.
02/04
Aşağı yağlı şirin kartofLiza McCorkle / Getty Images Bu il ənənəvi Şükran Menyusundan kalori düzəltmək yollarını axtarırsınız? Şirin kartof yağ kəsdi amma portağal suyu, narıncı zövq, qəhvəyi şəkər və ədviyyat ilə qaynadarkən və doyurduğunuzda ətirinizin hamısını saxlayır.
Bu resept ənənəvi marshmallows off bırakır, lakin istədiyiniz əgər (bəzi kalori ilə birlikdə), əlbəttə əlavə edə bilərsiniz. Patatesi bir güveçli qabda və ya pasta plitələrində yayaraq, mini barmaqları ilə üst-üstə qoyun və kərtənkələlər qəhvəyi açmağa başlayana qədər süpürgəyə qoyun.
03 04
Karib Şirin Potato RecipeTom Grill / Getty Images Bu ada ilhamlı yemək kub şəkərli təzə şirin kartofdan istifadə edir. Onlara 40 dəqiqə yağ, bal, limon suyu, sarımsaq və ədviyyatlarla birlikdə ənənəvi Şükran Günü qabına gözlənilməz bir şəkildə bişirin. Bu özü olmayan pulsuz resept cütləri Türkiyə ilə yaxşı, lakin şirin və ədviyyəli ləzzət asan bir iş günü menyusu üçün də donuz, balıq və ya vegetarian antre ilə müşayiət edə bilər. Bu yemək üçün kartofu soyun, çünki ədviyyatlar kremli ətə tamamilə nüfuz edə bilər.
04 04
Pişmiş Bütün Şirin KartofCharles Islander / Getty Images Təravətli şirin kartof onların rusiyalı amerikalı qardaşlarına bənzəyir, amma onların əsas şirinliyi həm şirin, həm də ləzzətli toplama qabiliyyətinə malikdir. Kərə yağı və ya xama sadə bir bəzək ilə fırından isti bir şəkildə istifadə edin və ya bibər, çayen, kimyon və duzlu bir çentik qədər ləzzət alın. Şirin bir təqdimat üçün, yağı ilə, üstəlik bir darçın çələngi və bəlkə də bayram tövsiyəsi üçün əlavə bir şəkər əlavə edin. Təravətli şirin kartof soyuducuda yaxşı saxlayır və hətta ləzzətini yaxşılaşdırır, belə ki, qabaqcadan bir qədər yandırmaqdan çekinməyin. Onları tərk edə bilərsiniz və ya dəri çıxarmaq və onlara taxtalar kəsmək bilər.