Mayonez severler xüsusilə kremli susam salat sarğı üçün bu reseptdən, sevdiyiniz salat maddələrinizə və tərəvəzlərə mükəmməl bir tərifdən istifadə edəcəklər.
Nə lazımdırsınız?
- 1 çay qaşığı düyü sirkəsi
- 1 çay qaşığı bitki yağı
- 1 çay qaşığı şəkər
- 1 çay qaşığı soya sousu
- 1 çay qaşığı soğan (grated)
- 2 qaşığı ağ susam toxumu (yer)
- 1 ilə 2 teaspoons mayonez (istədiyiniz miqdarı tənzimləyin)
Necə etmək olar
- Bir qabda düyü sirkə, yağ, şəkər, soya sousunu qarışdırın.
- Qızardılmış soğan və yer susam toxumu əlavə edin.
- İstədiyiniz mayonez əlavə edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 104 |
| Total Fat | 9 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 1 mq |
| Sodyum | 181 mg |
| Karbohidratlar | 5 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |