Pinto Fasulye ilə Yavaş Pişirici Pot Köz

Barbecued pinto paxlası ilə bu asan yavaş ocağın qızartması hazırlamaq üçün hazırdır və bütövlükdə asandır. Mükəmməl bir ailə yeməyi üçün isti bişmiş qarğıdalı və təzə tərəvəzlər və ya salat ilə bu dadlı qızartma qızardır.

Chow-chow , pinto fasulyəsi ilə xidmət etmək üçün əla çeşiddir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Orta istilikdə böyük bir tırtılda qızdırmaq zeytun yağı və yumşaldılana qədər pişirin.
  2. Kavurma sousu ilə tövlə hər tərəfdən zövqlə və qəhvəyi ilə yudumlayın.
  3. Sığır suyu və su əlavə edin və qaynamaq gətirin.
  4. Kavurma, soğan və bulyonu yavaş ocağa köçürün; əhatə edir və 6 saat ərzində LOW-da aşpaz.
  5. Mayeləri boşaltın və lobya və barbekü sousunu əlavə edin; əhatə edir və təxminən 2 saata qədər bişirilir, ya da mal əti çox yumşaqdır.
Qidalanma qaydaları
Kalori 998
Total Fat 7 g
Doymuş yağ 1 g
Doymamış yağ 2 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 836 mg
Karbohidratlar 184 g
Diyet Fiber 54 q
Protein 60 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)