Bu tropik ehtiras meyvəsi və mango tortusu, əsas kireçli tortuna bənzəyir, onun graham kraker qırıntı qabığının və kremli dolumunun olmasıdır. Bu tart asan və təzə mango dilim və çırpılmış krem ilə bəzədilmişdir.
Nə lazımdırsınız?
- Graham Cracker Crust üçün:
- 2 1/2 fincan graham cracker çerez qırıntıları
- 2 qaşıq açıq qəhvəyi şəkər
- 2 qaşığı şəkər
- 5 qaşığı kərə yağı eriydi
- Bir çimdik duz
- Doldurma üçün:
- 1 qatılaşdırılmış süd ola bilər
- 1/2 fincan mango parçaları (təzə və ya dondurulmuş)
- 1/2 fincan dondurulmuş ehtiras meyvə pulpa (çözülmüş)
- 1 əhəng suyu
- 3 yumurta
- Bir çimdik duz
- Garnitür: çırpılmış krem
- Garnitür: təzə mango
Necə etmək olar
- Fırını 350 dərəcə əvvəlcədən qızdırın.
- Graham kraker qırıntılarını iki şəkər, ərinmiş yağ və bir çimdik duz ilə qarışdırın. Toxun aşağı və yuxarı tərəflərini əhatə edən, 9 düymlük bir tort qabına qıvrılmış qarışığı sıxın.
- Qızıl qəhvəyi qədər 10 dəqiqə pasta qabığını hazırlayın.
- Bir qarışdırıcıda və ya yemək prosessorunda mangonun hamar suyu və tutqun meyvə pulpası ilə düzəldilməlidir.
- Meyvə püresi, yoğrulmuş süd, yumurta və çimdik çörəklərini birləşdirin.
- Meyvə qarışığını pasta qabığına atın və sobaya qaytarın.
- 15-20 dəqiqə daha bişirin, ya da doldurulma qurulana qədər və pasta panı qıvırdıqda pasta mərkəzi hərəkət etmir.
- Bir neçə saat və ya bir gecədə tortu soyun. Çəhrayı kremi və təzə manqo dilimləri ilə soyudulmuş pasta xidmət.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 371 |
| Total Fat | 15 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 110 mg |
| Sodyum | 276 mg |
| Karbohidratlar | 52 q |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 8 g |