Nə lazımdırsınız?
- 4 oz / 1 stick yağı
- 1/2 fincan peanut yağı (təbii deyil)
- 1 fincan graham kraker (təxminən 9 təbəqə krakerdən qırıntılar)
- 1 stəkan şəkər (toz)
- 1 tsp vanil çıxarış
- 3/4 fincan şokolad fişləri (yarı şirin)
- 1/2 fincan şokolad fındıq yayılması (Nutella kimi)
- 2/3 fincan fındıq (doğranmış)
Necə etmək olar
1. Alüminium folqa ilə astar və folqa qeyri-stick cooking sprey ilə püskürdirərək 8x8 pan hazırlayın.
Orta mikrodalğalı təhlükəsiz qabda, yağı və yerfıstığı kərə yağı tamamilə əriyən və hamarlaşana qədər əridir. Hər şey yaxşı qarışığa qədər graham kraker qırıntıları, toz şəkər və vanil ekstraktını qarışdırın. Hazır qabda qabığa basın və 30 dəqiqə firmaya qədər soyudun.
3. Yer qabığı möhkəm olduqdan sonra, şokolad fişləri və Nutella mikrodalğalı təhlükəsiz qabda və mikrodalğalı yerdə eriyədikdən sonra hər 30 saniyədən sonra qarışdıraraq qızdırın qarşısını almaq üçün yerləşdirin. Bir dəfə eriydi və hamar, doğranmış fındığın 1/2 fincanında qarışdırın.
4. Şokolad qarışığının qabığının üstünə duz və hətta düz qatına düzəldin. Qalan qalan doğranmış fındıqları üstdən tutun.
5. Tam tamamlanana qədər şəkər soyudun, sonra folqa istifadə edərək pandan çıxarın. O, təxminən 10 dəqiqəlik otaqda oturub, əksinə qabığın çox çətin ola biləcəyi və kəsdiyiniz zaman qırılacaq.
6. Şəkərini xidmət etmək üçün kiçik meydanlara çevirmək üçün böyük bir kəskin bıçaqdan istifadə edin. Nutella Fıstıq Butter Barlarını bir həftəə qədər soyuducu bir hava sızdırmaz konteynerdə saxlayın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 471 |
| Total Fat | 30 q |
| Doymuş yağ | 14 q |
| Doymamış yağ | 11 g |
| Xolesterol | 28 mg |
| Sodyum | 116 mq |
| Karbohidratlar | 46 q |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 6 g |