Bu vegan tart etmək çox asandır. Dondurulmuş yabanturma ilə işləyir, yemək və partiyalara il boyu mükəmməl, şirin bir finişdir.
Nə lazımdırsınız?
- 1 resept
- südsiz piramidası xəmir (və ya 1 bişirmə badem tort xəmir )
- Qidalanma doldurulması üçün:
- 1 paket / 12,3 unsiya firma ipək tofu ("lite" növ deyil)
- 1/3 fincan şəkər
- 1 qaşığı limon suyu
- 1/4 çay qaşığı duz (daha çox zövq üçün)
- Blueberry Topping üçün:
- 4 fincan yabanturma (təzə və ya dondurulmuş)
- 3/4 fincan şəkər
- 3 yemək qaşığı mısır taxta
- 3 qaşığı limon suyu
- 1/4 çay qaşığı duz
Necə etmək olar
- Fırını 400 F -ə qədər qızardın. Sütlü Dondurma Xəmirli və Bademli Təravətli Hamurlu 9 "tart tava və ya tort qabına çəkin. Soyuducuda 30 dəqiqə soyudun.
- Çataldan istifadə edərək, qabığın səthinə toxunmaq (bu, havalandırma kabarcıklarının pişirərkən formalaşmasına mane olmaqdır). 10-15 dəqiqə və ya qızıl qəhvəyi qədər bişirilir. Tamamilə doldurmadan əvvəl sərinləyin.
- Dolğunlaşdırın. Bir qarışdırıcıda ipək tofu, şəkər, limon, duz və prosesi düzəldənə qədər birləşdirin. Hazırlanmış tort qabığına və ya qabıqda və 2 saata qədər soyudun və ya qurana qədər duz edin.
- Bu sırada, yabanmersini topping etmək. Meyvə yağı və şəkərini orta boylu bir qazanda birləşdirərək karıştırın.
- Bir fincan içində, limon şirəsini, qarğıdalı və duzu birləşdirərək, qarğıdalı sökün. Limon qarğıdalı qarışığını mavi yağı üzərinə dökün və qarışıq 5-8 dəqiqə qalın bir şərbətin tutarlılığına qədər tez-tez qarışdıraraq, orta istidə bişirin.
- Qarışıqın sərin olmasına icazə verin. Tofu cəfəri doldurulmasına yaymaq və tartı soyuducuya 1-2 saat daha yaxud qurana qədər soyuducuya qaytarın. Soyuq xidmət.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 280 |
| Total Fat | 10 q |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 79 mg |
| Karbohidratlar | 45 q |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 8 g |