Bu aşağı kalorili bişmiş alma ağacında olan tart Granny Smith alması , şirin qırıntılı topping və kremli dondurulmuş vanil yoğurtla tamamlanır.
Bu reseptdə xırtıldayan Granny Smith müxtəlif alma üsulu istifadə edilir, çünki onlar yemək zamanı yaxşı dururlar və onların tartslığı bu klassik desertdə digər süper-şirin maddələr üçün yaxşı bir folqa.
Əgər siz Granny Smith alma əliniz yoxdursa, bu reseptdə yaxşı tuta biləcək bir neçə alternativ Honeycrisp, şirin və tart Pink Lady alma və ya Jonagold alma daxildir. Sizin üçün ən yaxşı işi görmək üçün bir neçə müxtəlif alma növünü sınayın.
Bu alma xırtıldayan ağaclar alma zirvəsi olduqda və ən təzədirlər. Fırından çıxardıqdan dərhal sonra elma xırtıldakı xidmətə əmin olduğunuzdan əmin olun, sadəcə sağ miqdarda kontrast üçün sərin və kremli vanil dondurulmuş qatıqla bir az qalın.
Nə lazımdırsınız?
- Əllər üçün:
- 4 stəkan (3-4 orta) soyulmuş, düzbucaqlı, dilimlənmiş Granny Smith alması 1 / 8- dən 1/4 düymlük qalınlığa
- Crisp Topping üçün:
- 1 qaşıq şəkəri şəkər
- 2 çay qaşığı limon suyu
- 3/4 fincan yulaf yuvarlandı
- 1/4 fincan bütün məqsədli un
- 2 qaşığı qəhvəyi şəkər
- 2 qaşığı kərə yağı eriydi
- 1 çay qaşığı torpaq darçın
- 1/4 çay qaşığı duz
- Xidmət üçün:
- 1 fincan az yağlı dondurulmuş vanil yoğurt
Necə etmək olar
- Fırını 350 F.-ə qədər qızdırın. Pişirici sprey ilə 11x7 düymlük çörək yeməyi qablaşdırın.
- Hazırlanmış çörək yeməyinin altındakı almalarını bərabər yerə qoyun.
- Qarışıq qaba yeməyə bənzədikcə orta çanaqda birləşdirilmiş şəkər, limon suyu, yulaf, un, qəhvəyi şəkər, ərinmiş yağı, darçın və duzda birləşərək qıvrımlı topping edin.
- Alma üzərində təpənin bir-birinə bərabər tutun.
- 30 dəqiqə və ya xırtıldayan yüngül qaşıqlanmaq və xırda bıçaq ucu ilə dəri ilə tökülən zaman alma tender.
- Fırından xırtıldan çıxarın və çörək qabından çıxmağı asanlaşana qədər təxminən 5 dəqiqə sərinləyin.
- Dondurulmuş vanil yoğurtunun təxminən 2 qaşığı qaşığı ilə xidmət verən və dərhal xidmət verən hər bir alma ağacını yuxarı çəkin.
Servis başına Qidalanma Faktlar: (2 qaşıq dondurulmuş qatıq ilə 1/2 fincan alma ağacı) 190 kalori.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 205 |
| Total Fat | 7 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 12 mq |
| Sodyum | 193 mg |
| Karbohidratlar | 33 g |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 5 g |