Bu dadlı köftalar gözəl bir məzə yaradır və ya isti bişirilmiş düyü və ya kartof ilə gündəlik gündəlik ailə yeməyi edirlər. Bu yeməyi dadlı və asan bir şəkildə düzəltmək üçün cəhd edin!
Müvafiq təriflər: Toyuq Küftəsi , Spicy Marmalade Küftəsi
Nə lazımdırsınız?
- 2 manat arıq yoğurt
- 2 çay kaşığı Worcestershire sousu
- 2/3 fincan buxarlanan süd
- 1 zərfli quru soğan şorba qarışığı
- Sos üçün:
- 2 fincan ketçap
- 3/4 fincan qəhvəyi şəkər (dolu)
- 1 çörək kaşığı Worcestershire sousu
Necə etmək olar
- Et sığır, 2 çay qaşığı Worcestershire sousu, buxarlanmış süd və şorba qarışığı.
- Topları qozun ölçüsünə çevirmək. Broyildən broylerdən 4 dəqiqə 12 dəqiqə, ya da köftəklər qəhvəyi və bişirilmişə qədər. Yanma qarşısını almaq üçün bir neçə dəfə dönün.
- Soslu maddələrə qarışdırın və bir qaynağa gətirin; 10 dəqiqə qaynadılır. Aşağı dəzgahı aşağı çəkin (5-6 saat tərk edin); Köfteyi əlavə edin və sousu üzərinə atın. 50 ətrafında köfte edir.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 69 |
Total Fat | 2 g |
Doymuş yağ | 1 g |
Doymamış yağ | 1 g |
Xolesterol | 18 mg |
Sodyum | 113 mg |
Karbohidratlar | 6 g |
Diyet Fiber | 0 g |
Protein | 6 g |