Cənubi Amerikada və Çin mətbəxi bu qaynaqda bir araya gəlir ki, bu da yaxşı qayçı viskisini Asiya soya sousu ilə birləşdirir.
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/2 funt toyuq budu əti
- 2 qaşığı zeytun yağı
- 1/4 fincan yüngül soya sosu
- 2 qaşığı
- qırmızı düyü sirkə və ya qırmızı şərab sirkəsi
- 2 qaşığı yaxşı bourbon viskisi
- 2 qaşıq qəhvəyi şəkər, və ya dadmaq üçün (ən çox 4 qaşıq isterseniz)
- 1
- yaşıl soğan (scallion, bahar soğan) , yuyulur və üçlərə bölünür
- 2 dilim zəncəfil
- 2 düyü sarımsaq, ezilmiş
Necə etmək olar
- Tavuk budalarını sığ bir 9 X 13 düymlük çörək qabına qoyun. Qalan maddələr birləşdirin və toyuq üzərində duz. Soyuducuda ən azı 4 saat, tercihen bir gecədə örtün və qarışdırın. Balıqları bəzən dənizdə tamamilə örtülmüş olduğundan əmin olmaq üçün döndərin.
- Fırını 350 F (177 C, qaz nişanı 4) qədər qızdırın. Toyuqun balqabağın ən sıx hissəsində tündüyü zaman meyvə suları təmizlənənə qədər və ya ət termometrinin ən az 170 F (77 C) ) budun eyni hissəsində. Seksual xidmət.
Reader Rating: 4 out of 5 stars Şərhlər: Çox yaxşı. Bəzi dəyişikliklər etdim - döş ətini istifadə etdim və onları şişlərə qoydu və ızgara. Əlavə qəhvəyi şəkər, zəncəfil üçün sarımsaq və ditto yerinə sarımsaq tozu istifadə olunur. Hər kəs onu sevdi ... yenidən edəcəyini! Michele'den
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 579 |
| Total Fat | 30 q |
| Doymuş yağ | 7 g |
| Doymamış yağ | 14 q |
| Xolesterol | 142 mg |
| Sodyum | 1,077 mg |
| Karbohidratlar | 23 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 49 q |