Hər hansı bir ət və ya tərəvəz üçün fantastik bir Asiya ilham marinadasıdır. Çox böyük miqdarda ət hazırlayırsa, marinade reseptini sadəcə ikiqat və ya üç dəfə artırın.
Nə lazımdırsınız?
- 1/4 fincan / 60 ml
- soya sousu
- 1/4 fincan / 60 ml bal
- 1/4 fincan / 60 mL quru şeri
- 1/4 fincan / 60 ml chili sousu
- 2 çay qaşığı / 10 mL qara bibər
- 2 çay qaşığı / 10 mL zəncəfil (təzə grated)
- 1 çay qaşığı / 5 mL Çinli beş ədviyyəli toz
- 1 düyü sarımsağı (əkilmiş)
Necə etmək olar
1. Bütün maddələr bir şüşə və ya plastik qabda birləşdirin.
2. Dərhal istifadə edin və ya hazırlıqdan sonra 5 günə qədər soyuducuda hava sızdırmaz konteynerdə saxlayın. Qırmızı ətləri 6 ilə 24 saat, ev heyvanları 2 ilə 12 saat, tərəvəz isə 1 ilə 2 saat arasında marinatlayın. 15-30 dəqiqəlik balıq və dəniz məhsulları dondurmaq.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 560 |
| Total Fat | 1 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 7,552 mg |
| Karbohidratlar | 127 q |
| Diyet Fiber | 6 g |
| Protein | 23 g |