Bu asan dip bir tərəf sevimli və yavaş ocak ildə düzeltmek üçün super asan. Qəhvəyi torpaq mal əti əriyən pendir və yaşıl çiller (Ro-Tel) və ya büzməli salsa ilə pomidorla qarışdırılır.
Vejeteryanlar üçün, zeytun malını tərk etməyin və ya əvəzedicilərin vegetarian tökülmələrindən və ya drained pinto chili fasulyəsindən istifadə edin.
Nə lazımdırsınız?
- 1 kiloluq zeytun malası (yağsız)
- 1 1/2 funt Kraft
- Velveeta pendir
- 1 (10 oz) yaşıl çiller (və ya sevimli salsa) ilə pomidor bilər
- 1/4 fincan soğan (incə doğranmış)
- İsteğe bağlı: 1 ədəd (4 unsiya) doğranmış yaşıl çili bibəri (yumşaq)
- İsteğe bağlı: 1 ədəd (4 unsiya) dilimlənmiş göbələk (drained)
Necə etmək olar
- Yavaş yavaş ocağında pomidor ilə Velveeta pendir əridir.
- Eyni zamanda, istifadə edildiyi halda, doğranmış soğanı və göbələk və çili bibər ilə orta istilik üzərində bir skillet ildə yer mal əti qəhvəyi və ya qəhvəyi.
- Aşırı yağdan çıxartın. Ət qarışığını yavaş ocağın pendir qarışığına əlavə edin və təxminən 30 dəqiqə yuxarıya bişirin.
- DÜŞÜYƏ dönün və tortilla çipsləri və ya krakerlər ilə yavaş ocağın dibinə xidmət edin.
Daha çox daldırma tərifləri
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 266 |
| Total Fat | 13 g |
| Doymuş yağ | 7 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 69 mg |
| Sodyum | 1,160 mg |
| Karbohidratlar | 11 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 27 g |