Zəngin, kremli və sərin, təzə limon ləzzəti ilə, bu desert yaz üçün mükəmməl yeməksiz bir şirin deyil. Başlanğıcdan sona qədər, resept hazırlamaq üçün yalnız 10 dəqiqə çəkir və yalnız 3 maddədən istifadə edir. 1 saat soyuq və xidmət edin!
Nə lazımdırsınız?
- 6 unsiya (177 millilitr) yoğrulmuş süd yeyir
- 6 unsiya (177 mililitr) təzə limon suyu
- 2-dən 3-ü 6-ons qablar (340-510 mililitre)
- düz yoğurt
Necə etmək olar
- Otaq temperaturuna çatdırmaq üçün qatığın 10 dəqiqə çəkin.
- Buxarlanan südü böyük bir qaba və ya qarışdırıcıya dökün. Təzə limon suyu qatılaşdırılmış süd əlavə edin və bir stick blender və ya standart qarışdırıcı ilə hərtərəfli qarışdırın.
- Süd limonu suyu qarışığına 6 qəpik yoğurt əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
- Digər 6 qəlyanl yoğurt əlavə edin və qarışığa davam edin. Qarışıq qalın və kremli olacaq. (İncə krem etmək üçün başqa 6 qram qatıq əlavə edin.)
- Limon kremini sıx olaraq örtün və ən azı 1 saat soyudun. Xidmət etməyə hazır olduqda dörd fərdi kasa qaşığı.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 227 |
| Total Fat | 8 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 31 mg |
| Sodyum | 114 mg |
| Karbohidratlar | 33 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 8 g |