Kosher ənənəvi ət xoliti (ət)

Cholent, son dərəcə yəhudi yeməsidir. Yəhudi qanunu Şənbə günü atəşə və yemək yandırmaq qadağan edir. Beləliklə , şənbə günü necə müşahidə olunan bir yəhudi ailə isti, qidalandırıcı bir yemək yeyə bilər? Yavaş bişmiş, fasulyeli arpa güveçli Xolent, əsrlər boyu cavab verdi. Baklagiller, yalnız yavaş pişirme ve besleyici üçün uygundur, eyni zamanda ekonomiktir. Bu gün etnik təsirli xolent reçetelerinin böyük bir növü olsa da, bu resept ənənəvi ət ətirlidir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Fasulye suda gecə içində yuyun. Dren.
  2. Böyük bir Hollandiyalı sobada, hazirlanan və drenajlı fasulyelerle birlikdə qalan maddələr yerləşdirin.
  3. Bir qaynadək gətirin. Üstdən Skim köpük.
  4. Aşağı istilik və sıx örtün. Cholent 250 saatda 24 saat bişirilə bilər. Daha tez yemək üçün 4-5 saat ərzində 350 F yandırmaq lazımdır.

Tips:

Təkliflərə xidmət etmək:

Qidalanma qaydaları
Kalori 342
Total Fat 8 g
Doymuş yağ 3 g
Doymamış yağ 3 g
Xolesterol 50 mg
Sodyum 377 mg
Karbohidratlar 44 g
Diyet Fiber 7 g
Protein 24 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)