Bu yüngül və asan marinade reçetesi, tenderize etmək və ət ətirli etmək üçün limon suyunun asidik gücünü istifadə edir. Bu xüsusilə yaxşı rotisserie toyuq quş , həm də toyuq və turkey döş. Bu limon bibəri salatı həm soba, həm də qril üzərində işləyəcək.
Nə lazımdırsınız?
- 1/3 fincan limon suyu
- 1/4 fincan bitki yağı
- 1/2 çay qaşığı qara bibər
- 2 qaşığı su
- 2 çay qaşığı
- dillə (təzə və təxminən doğranmış)
- 1 çay qaşığı duz
- 1 düyü sarımsağı (əkilmiş)
Necə etmək olar
1. Bir fincan limon suyu əlavə edin və yavaş-yavaş bitki yağı ilə çırpın. Qalan maddələr əlavə edin və bir neçə saniyə sürüşməyə davam edin. Qarışıq istifadə etməzdən əvvəl 10 dəqiqə gözləsin.
2. Tavuk göğüslerini 2 saat, türkiye göğüsleri ve bütün tavukları 4-6 saat boyunca marine edin.
3. Marinada vaxtından əvvəl hazırlanarsa, soyuducuda hava limanında bir qabda hazırlıqdan sonra 3 günə qədər saxlayın.
Birdən çox quşu istifadə edərkən Double resept.
Hazırda bişirilmiş limon bişirilmiş marinad toyuqu sizin yemək işiniz üçündir.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 738 |
Total Fat | 56 g |
Doymuş yağ | 4 g |
Doymamış yağ | 40 q |
Xolesterol | 0 mg |
Sodyum | 31 mg |
Karbohidratlar | 58 q |
Diyet Fiber | 5 g |
Protein | 10 q |