Bu Ramen noodle cole slaw recipe bir çox yaz piknik, cookout və barbekü bir ştapel deyil. Ramen əriştələri hətta bişirilmir - onlar yalnız bu yeməyi sevirlər. Şərq ətirli Ramen əriştəiniz yoxsa, əvəzinə toyuq və ya ətin ətirli əriştələrindən istifadə edin.
Bu salaturgiya burgerlərdən qızardılmış toyuqa qədər hər şey ilə yaxşıdır .
Ancaq bir asanlıqla bu asan tərəfdən istifadə etmək üçün gözləyin. Əgər toyuq, mal əti və ya balıq xidmət etdiyiniz zaman olun.
Qaçırmayın: 10 Sıx Yaz Salatası
Nə lazımdırsınız?
- 1/2 fincan canola yağı
- 1/4 fincan düyü sirkesi
- 2 Tbsp. bal
- 1 3 oz. oryental ətirli Ramen əriştə paketi
- 16 oz. paketi cole suyu qarışığı (kələm, yerkökü) və ya 1 böyük baş laklı, parçalanmışdır
- 1/2 fincan fıstığı
Necə etmək olar
- Böyük bir salat qabda, canola yağı, sirkə və bal birlikdə çırpın. Ramen nərgizlərindən ədviyyat paketinə baxın.
- Ramen əriştəini möhürlənmiş bir plastik torbada yerləşdirin və barmaqlarınıza və ya əyilmə pininizlə vurun. Salatanın içindəki sarğıya dökün. kase.
- Üst üstə cole suyu qarışdırın. Soyunma ilə yaxşı örtmək üçün silkələyin.
- Fındıq ilə top.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 317 |
Total Fat | 25 g |
Doymuş yağ | 2 g |
Doymamış yağ | 15 g |
Xolesterol | 0 mg |
Sodyum | 167 mg |
Karbohidratlar | 20 g |
Diyet Fiber | 3 g |
Protein | 5 g |