Bu dadlı karides salatı hazırlamaq üçün tez və asandır və isti hava üçün böyük bir nahar və ya əsas yemək salatı edir. Karikatura salatını bir fincan çorba ilə gözəl bir nahar üçün xidmət edin və ya dilimlənmiş pomidor və digər təzə tərəvəz ilə yay axşam yeməyi salatı kimi xidmət edin.
Salatada yaxşı bir sandviç doldurulur. Bir az daha yaxşı yapışdırın və kiçik çörəkləri və ya sandviç rulonları doldurun.
Həmçinin bax
Düyü ilə karides salatası
Rice və Bacon ilə karides Pilaf
Nə lazımdırsınız?
- 1 - 1 1/2 manat orta krem
- 1 fincan kərəviz (doğranmış)
- 1/4 fincan yaşıl bell biber (doğranmış, qırmızı bibər də çox işləyir)
- 1 kaşığı təzə limon suyu
- 3-4 qaşığı mayonez (və ya dadmaq üçün)
- 1/4 çay qaşığı bibər
- 1/4 çay qaşığı duzdan dadmaq
- 1 baş cırıq romain salatı (və ya qarışıq salat göyərti)
Necə etmək olar
- Karidesə qarışdırın və süründürün; yaxşı yuyun.
- Hündür istidə bir qaynatmaq üçün 1 kaşığı duzlu su ilə 3 quarts gətirin.
- Karidesə əlavə edin və istiliyi orta aşağıya endir. Təmizləmə qabını örtmək və karidesin qeyri-şəffaf və çəhrayı qədər təxminən 5 dəqiqə qaynadılması.
- Dərhal dərhal qurudun və bir qaba köçürün. Tamamilə sərinləyin və sonra qarışdırın.
- Doğranmış karidesni doğranmış kərəviz, doğranmış bibər, limon suyu və mayonezlə qarışdırın.
- Dadmaq üçün duz və bibər əlavə edin. Dadı və istədiyiniz kimi mayonez və ədviyyatlara uyğunlaşdırın.
- İstədiyiniz halda, marul və ya qarışıq yeşilliklərin bir yatağına və avokado və ya pomidorun bir diliminə xidmət edin.
4 xidmət edir.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 272 |
| Total Fat | 11 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 289 mg |
| Sodyum | 860 mg |
| Karbohidratlar | 8 g |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 35 q |