Kremli Mushroom Sousu ilə Toyuq Ağzı

Bu büdcə dostu toyuq budu isti pişmiş düyü, əriştə və ya makaron üçün dadlı bir topping edir. Yemək toyuq budalarını çağırır, amma yüngül bir yemək üçün sümüklü toyuq göğüslerini istifadə etməkdən azaddır.

Sarımsaq və cəfəri mantar sosunda sadə çeşnilərdir. Sosun zənginliyini səni aldatmasın. Toyuq stoku, quru ağ şarab, krem ​​və ya yarım yarım sous komponentləri, onu zövqdən daha yüngül edir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Şorba ilə toyuq budalarını sürüşdürün.
  2. Böyük bir tava və ya orta istilik üzərinə səpin, yağı və yağ yeyin.
  3. Toyuq əlavə edin və qovrulmuşa qədər bişirin, bişirin. Bir qabağa çıxarın və bir kənara qoyun.
  4. Göbələklər həzz alın və qarışdırılmadan göbələkləri əlavə edin və qarışdırın.
  5. Sarımsağı əlavə edin və 1 dəqiqə daha bişirin. Qarışdırılana qədər unu qarışdırın. Qarışıq qədər toyuq çörək və şərab ilə qarışdırın.
  6. Tava üçün tavaya geri əlavə edin, aşağıya istiliyi azaltın və 20-30 dəqiqə bişirin, yaxud toyuqdan bişirilir və tender olun.
  1. Krem və maydanoz içindən və istidən qarışdırın.
  2. Pirinç və ya kartof ilə xidmət edin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 511
Total Fat 31 g
Doymuş yağ 12 g
Doymamış yağ 12 g
Xolesterol 127 mg
Sodyum 496 mg
Karbohidratlar 21 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 35 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)