Vanil dondurma, bir az ananas suyu, şaftalı, süd və şəkər ilə dadlı bir şaftalı sarsıntıdır.
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan təzə şaftalı və ya dondurulmuş çözülmüş şaftalı dilimlənmişdir
- 1/4 kubok ananas suyu
- 1/4 fincan şəkər
- 2 fincan vanil dondurma
- 3/4 fincan südü
Necə etmək olar
- Düzgünə qədər ananas suyu və şəkər ilə şaftalı qarışdırın.
- Dondurma əlavə edin və yumşaq qədər qarışdırın.
- Qarışdırmaq üçün süd və nəbzini duz edin.
- Soyudulmuş gözlüklərə sarsın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 432 |
| Total Fat | 17 g |
| Doymuş yağ | 13 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Xolesterol | 29 mg |
| Sodyum | 155 mg |
| Karbohidratlar | 62 q |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 9 g |