Bu doğranmış meyvə və tərəvəz qarışmaq üçün vaxt vermək üçün gün və ya bir gün əvvəl erkən bu flavorful təzə şaftalı salsa etmək planlaşdırırıq.
Meyvəli salsa qırmızı soğan, cilantro, bibər və bir az sarımsaq ilə ətirlənmişdir. Bu donuz əti, toyuq, balıq və dəniz məhsulları ilə əla. Qoxulu və ya ızgara tuna və ya toyuq ilə xüsusilə yaxşıdır.
Əlavə fikirlər və şaftalıların necə soyulması üçün reseptin altında olan göstərişlər və dəyişikliklərə baxın.
Nə lazımdırsınız?
- 4 kiçik şaftalı soyulmuş və doğranmışdır
- 2 limes suyu (təxminən 1/4 fincan)
- 2 çay qaşığı bal
- 2 ilə 3 qaşıq qırmızı bell bibər, doğranmış
- 1 çörək qaşığı jalapeno bibər, incə kıyılmış və ya dadmaq
- 1 heaping kaşığı cilantro, doğranmış
- 1 ufalanmış qarğıdalı sarımsaq, ince incə
- 2 qaşıq qırmızı soğan və ya
- şirin soğan , incə doğranmışdır
Necə etmək olar
- Bir çanta, bütün maddələr birləşdirmək və yaxşı qarışdırmaq.
- Kafeyi əhatə edin və xidmət müddətinə qədər soyudun. Salsa 4 saat və ya bir gecədə soyudulursa, ləzzətlər yaxşıdır.
- Bu şaftalı salsa ızgara və ya qovrulmuş balıq, donuz əti və ya toyuq ilə xidmət edin.
Tips və dəyişikliklər
Şaftalıları nektarinlə əvəz edin və ya şaftalı pluotlar, əriklər və ya əriklərdən bir hissəsini əvəz edin.
Şaftalıların soyudulması üçün ən təsirli üsul, onları 15-20 saniyəyə qaynar su qazan bir qabda atmaq və dərhal buz suyuna batırmaqdır.
Soyuqlar yumşaldılacaq və soyulma daha asan olacaq.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 65 |
| Total Fat | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 5 mg |
| Karbohidratlar | 16 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |