Spaghetti squash, düşən zaman ətrafında olan supermarketdə tapdığınız bu gözəl meyvələrdən biridir. Bəlkə digər rəngarəng və rəngli çəmənliklər ilə birlikdə rəfdə gördünüz. Və bəlkə bir satın almağı düşündünüz, ancaq necə hazırlayacağınızı bilmirdiniz.
Sizi qorxutmağa imkan verməyin. Spagetti squash, nisbətən yumşaq və çox yönlü olan qovaqların gözəl bir növüdür. Çörəkli və möhkəm olan digər çayxanaların əksəriyyətindən fərqli olaraq, spagetti qatığı bişirir və uzun spagetti kimi uzun tender şeritlərə çevrilir.
Aşağıdakı tarifler gözləməyəcəyiniz yollarla bu yumşaq və çox yönlü squashdən istifadə etmək üçün bir neçə yoldur. Yalnız bir az duz və bibər ilə qovrulmuş dadlı deyil, həm də adətən ənənəvi spagetti istifadə edən reseptlər üçün özünü yaxşı təmin edir.
01-də 03
Parmesan və Basile ilə Spaghetti SquashParmesan ilə Spaghetti Squash. Brian Hagiwara / Photolibrary / GettyImages Parmesan və reyhan və pomidor ilə spagetti squash üçün bu sadə səmərəli resept belə dadlı və sadədir. Özü də bir yemək olur. Qidalanma və karbonhidratlarda aşağı olan biri.
Bu yeməyi hazırlayın və bir qədər qəribə çörək ilə bişirin və özünüzə sağlam, dolu yemək verin.
03 02
Pesto və Mozzarella ilə Spagetti SquashNecə spagetti squash flavorful pesto və mozzarella pendir ilə keçdi? Bu tariflərdə yalnız beş sadə komponent var və bəzən bu reseptlər ən səmərəli və dadlıdır.
Bu yemək bütün bir çubuqda hazırlanır, bir çarxı təmizləyir.
03 03
Slow Cooker Spaghetti SquashSpaghetti squash yemək üçün no-fuss üsulu istəyirsiniz? Yavaş ocağın içində yeməyə çalışın. Bu resept sadəcə spagetti balqabağının hazırlanması üçün nəzərdə tutulub. Heç bir digər tatlar və ya tərkib hissəsi əlavə edilmir. Squash bişirildikdən sonra, istədiyiniz hər hansı bir sousu və ya tatlar əlavə etmək üçün. Bu yavaş ocağında squash qoyulması daha asan deyil!