Sitrus Marine Zeytun Tarifesi

Öz marinadən zeytunu yaratmağın zərifliyi yalnız yeyən zövqünüzü ləzzətləndirməkdir. Burada bir maddə çıxarın və orada bir əlavə edin ... özünüzü xüsusi qarışıqlarınız var! Bu resept qara və ya yaşıl zeytunlardan istifadə edə bilər - və ya hər ikisi.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Qidalandırmaqla limon və narıncı süfrəyə basdırın və orta ölçülü bir qazana keçirin. Zeytun yağı , rozmari, kəklikotu, çəmən yaprakları, sarımsağı və bibərini pana əlavə edin. Yağın isti olmasına qədər qarışığı aşağı orta istilikdə 6 dəqiqə qızdırın. Tencereyi istidən çıxarın və yağın otaq temperaturuna qədər soyumasına icazə verin.

Zeytunları böyük bir qabda və ya şüşə qabda yerləşdirin və onların üzərindəki yağ qarışığını tökün.

Bir neçə gün əvvəl soyuducuda qapaq və dükan ilə sıx bağlayın. Zeytunlar soyuducuda 2 həftəlik mağaza saxlayacaqlar.

Qidalanma qaydaları
Kalori 149
Total Fat 15 g
Doymuş yağ 2 g
Doymamış yağ 11 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 252 mg
Karbohidratlar 6 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 1 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)