Bu ləzzətli cornbread grill üçün yaxşı bir yan maddədir, digər şeylər grilling var. Üst hissəyə qoyun və yemək qalan hissəsinə baxarkən bişirin.
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/2 fincan / 360 ml un
- 1 1/4 fincan / 300 ml misir yemək
- 3/4 fincan / 180 ml su
- 1 orta soğan, doğranmışdır
- 1 böyük yumurta, yüngül döyülmüşdür
- 2 qaşıq / 30 mL düz yoğurt
- 1 qaşığı / 15 ml bitki yağı
- 1/2 çay qaşığı / 2.5 ml tuz (koser tuzu yaxşı işləyir)
- 2 qaşığı kərə yağı eriydi
Necə etmək olar
- Mısır unu, un, yumurta, soğan, qatıq, duz və kifayət qədər suyu qarışdırın.
- Preheat grill.
- Qrilin üzərindəki dəmir skillə qızdırsın (qapaq), bitki yağı əlavə edin və qabağın alt və yanlarını örtün.
- Çörəyin qabığını isti skillə dökün. Alovu aşağıya endir və qapaqla aşağı bişirin.
- Edilən yerlər qızıldan qəhvəyi olduqda, dişin ortasında görüləcəyini yoxlamaq üçün dişləyin. Əgər yoxsa, ya yuxarı rafa və ya işlənmişə qədər grilin yarımçıq hissəsinə qoyun.
- Yandırmadığından əmin olmaq üçün diqqətlə baxın. Cornbread 20-25 dəqiqə bişirilməlidir.
- Bişirdikdən sonra istidən çıxarın və yuxarıdan əriyən yağ yuy.
Qeyd: resept də fırında edilə bilər. Yalnız 20-25 dəqiqə 425 F-da pişirin.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 214 |
Total Fat | 10 q |
Doymuş yağ | 3 g |
Doymamış yağ | 4 g |
Xolesterol | 121 mg |
Sodyum | 375 mg |
Karbohidratlar | 25 g |
Diyet Fiber | 3 g |
Protein | 7 g |