Bu şirin kartof püresi halına gətirilərək, xırtıldayan mükəmməlliyə bişmiş qarğıdalı mişar qabları ilə örtülmüşdür. Bu, şirin kartoflara xidmət etmək və dadlı yan yeməyi hazırlamaq üçün fərqli bir yoldur.
Nə lazımdırsınız?
- 3 fincan bişirilmiş şirin kartof püresi
- 1 kaşığı eriydi
- kərə yağı
- 1/3 fincan südü
- 1/2 çay qaşığı duz
- 1 çay qaşığı şəkər
- 2 fincan mısır gevreği parçalandı
Necə etmək olar
- Şirin kartof , yağ, süd, duz və şəkəri birləşdirin.
- 6 paltaya daxil olmaq; mısır giləmeyvələrinə palto etmək.
- Yağlı pişirmə qabına qoyun və 25 dəqiqə 325 F da yeyin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 131 |
| Total Fat | 3 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Xolesterol | 9 mq |
| Sodyum | 54 mg |
| Karbohidratlar | 24 g |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 3 g |