Bu il Şükran Günü desertinizə fərqli bir şey axtarırsınız? Və ya həqiqətən balqabaq ədviyyatlar tatlar sevən bir vegan dost var? Bu vegan balqabaq tofu cheesecake resept cəhd edin! Hazırlamaq üçün super tezdir (yalnız bir neçə sadə tərkib hissəsini bir yerdə qarışdırın və yandırın), ancaq dostlarınıza təəccübləndirmək üçün zəmanət verilir (və təəccüblü dad!).
Bəzi vegan cheesecake reseptlər tofu əsaslanır, və bəzi süt-pulsuz krem pendir əvəz etibar. Bu asan və ev yapımı balqabaq cheesecake resept konservləşdirilmiş balqabaq, şəkər və zəncəfil, ceviz və darçın da daxil olmaqla aromatik və ləzzətli qiymətli ədviyyatların bolluğundan ibarətdir. Kabuk üçün, bir ev yapımı vegan graham kraker qabığını istifadə edə bilərsiniz, ya da bir az fərqli və əlavə qəlyanaltı üçün bu asan vegan granola pasta qabığının reseptini istifadə edin .
Balqabaq və tofu ilə bir vegan cheesecake Halloween tərəflər üçün böyük, sizin Şükran masa desert yayılması üçün, və ya hər hansı bir gün xüsusi payız müalicə. Bu vegan cheesecake qamçı digər səbəb üçün, ənənəvi ad günü tort yerine bir doğum günü qeyd etmək üçün bir balqabaq cheesecake yoxdur?
Əgər vegetarian Şükran günü axşam yeməyiniz üçün fikirlərinizi və tarayıcınızı gözdən keçirirsinizsə, onda bəzi yaradıcı ideyalar üçün yeməkxanalar üçün Şükran tatlı fikirlərin siyahısını yoxlaya bilərsiniz (adi balqabaq tortu və ya alma tortu ilə yanlış bir şey yoxdur) !).
Nə lazımdırsınız?
- 1 12 oz. paket
- ipək tofu
- 1 8 oz. konteyner Tofutti vegan krem pendir
- 1 fincan konservləşdirilmiş balqabaq
- 1 fincan şəkər
- 3 tbsp. un
- 1/2 tsp. yer zəncəfil
- 1/2 tsp. cücə
- 1 tsp. darçın
- Daş tuzu
- 1/4 tsp. çörəkçilik soda
- 1 əvvəlcədən hazırlanmış vegan pasta qabığı
Necə etmək olar
- Birincisi, sobanı 350F-ə qədər qızdırın.
- Südlü krem pendir, konservləşdirilmiş balqabaq, şəkər, un, zəncəfil, cevizli tarçın, duz və çörək soda bir yemək prosessorunda və ya qarışdırıcıda və düz və kremli qədər prosesdə ipək tofu (əlbəttə ki, su drenaj) qoyun. Yəqin ki, hər şeyi yaxşı birləşdirə bilmək üçün tərəfləri bir neçə dəfə dayandırmaq və qazanmaq lazımdır. Tökülmüş tofu və ya vegan krem peynirinin heç bir hissəsi olmadığından əmin olun.
- Meyilli qalın və kremli olacaq. İstədiyiniz halda onu dadmaq və zövqünüzə zövq ala bilərsiniz.
- Şəkərək meyvəsini hazırlanmış bir vegan pasta qabığına döyün və əvvəlcədən qızdırılan sobada 45-50 dəqiqə yandırın.
- Fırından çıxarıldıqdan sonra, balqabaq çeynəyinizin az sərin olmasını təmin edin, sonra soyudun.
- Sizin balqabaq cheesecake daha çox soyuq sonra müəyyən edəcək, belə ki, soba aradan qaldırılması zaman bir az dəbdəbəli görünür əgər narahat olmayın.
Recipe ucu: Əgər pendir cüzdanınız bir az yumşaq görünürsə və siz dilimlənmədən narahat olursanız, xidmətdən əvvəl təxminən on iyirmi dəqiqə dondurucuda saxlaya bilərsiniz.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 158 |
| Total Fat | 8 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 16 mq |
| Sodyum | 190 mg |
| Karbohidratlar | 19 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |