Yeni bir veganın həyata keçirilməsinə başlayan ilk şey, Dairy Queen və McDonald's, artıq şirin üçün bir yol deyildir. Ancaq bu resept sizə süd olmadan bir tanış şirin zövq verir. Bu sizi təəccübləndirə bilər, lakin Nabisco-nin Oreosları həqiqətən südsiz və vegandır , buna görə də bu dadlı vegan Oreo dondurma çalarları həqiqətən çox sadədir. Lazım olanların hamısı keyfiyyətli süd pulsuz vanil dondurma və Oreos qutusudur və siz qurdunuz! Süd içermeyen dondurma üçün yeni bir iseniz, burada sevimsiz süd pulsuz dondurma markalarının siyahısı var.
Tərkibindəki əvəzedicilər və xidmət məsləhətləri
Bu vegan şirin üçün xidmət imkanları sonsuzdur. Dondurma qarışığı arasında çiyələk, yaban mersini və qarğıdalı əlavə edən bir parfait fincanında çərəz kəklikləri və dondurma giydir. Siz giləmeyvə atlayabilir və zərif bir görünüş üçün ayaqlı çanaqlar içərisində iki dondurma qaşqabına xidmət edə bilərsiniz.
Kiçik əllər üçün digər bir şirin seçim - mini dondurma sandviçləri hazırlayın. Sadəcə bütün cookies istifadə və bir qaşıq yumşaq vəgan dondurma arasında bir Oreo ilə başa çatdırmaq. Çubuqlar və dondurma arasında bir az qoz yağı əlavə edə bilərsiniz.
Oreos'u istifadə etməyin, başqa bir şokolad cookie sandviç mövcud olan vegan. Trader Joe, Joe Joe adlı bir knockoff var. Newman O, süd içermeyen reseptində üzvi un və şəkər istifadə edir. Whole Foods Market onların şokolad Sandwich Cremes adlı 365 marka versiyasını satır. Məşhur Amos da Oreo hərəkatına girir.
Staple Vegan Şirin tərifləri:
Nə lazımdırsınız?
- 12 Oreo çerezləri
- 1 pint süd pulsuz vanil dondurma, bir az yumşaldıldı
- İsteğe bağlı: 2 çay qaşığı vanil soya südü
Necə etmək olar
- Əllərinizi istifadə edərək, çərəzlərin 10-u dağılsın. (İpucu: dondurma ilə birləşdirdiyiniz zaman çerezlər daha çox pozacaqları üçün aşınma deyil). Digər 2 çerezləri kənara qoyun.
- Orta ölçülü qarışdırıcı qabda qırılan çərəzlər, süd pulsuz vanil dondurma və soya südü (istifadə edərsə) qoyun. Bir taxta qaşıq istifadə edərək, maddələr bir yerdə qarışdırın. Açar nə hamar, nə də qarışıqdır; Ideal olaraq, çırpınacaqlar "çirkli" şokolad cookie rənginə malik olacaq, lakin hələ də çörək bişirmək üçün böyük parçalara sahib olacaqlar.
- Çıraq qarışığının 2 xidmət gözlükünə bölünməsi və çəmənlərin hər birinə bir garnitür kimi bir çerez qoyun. Dondurucuda xidmət etməzdən əvvəl 15-20 dəqiqə soyudun.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 875 |
| Total Fat | 38 q |
| Doymuş yağ | 14 q |
| Doymamış yağ | 16 g |
| Xolesterol | 1 mq |
| Sodyum | 689 mg |
| Karbohidratlar | 130 g |
| Diyet Fiber | 5 g |
| Protein | 10 q |