Chia toxumları bir super qidadır və onları sınamaq üçün bir şansınız olmasaydı sizə lazım! Bütün bu reseptlər, ehtimal ki, bütün hazır olan bir neçə sadə maddələr tələb edir . Yemək və ya qəlyanaltı üçün heç bir bişirmə tələb olunmur. Sizi təmin edən desertləri doldurmaq!
01/15
Şəkərsiz Chai Vanilla Chia PudingŞəkərsiz Süd Məhsulları Chai Çay Chia Pudding. Brenda Bennett Bu böyüyən puding, dadlı və qida maddəsinin mükəmməl qarışığıdır! Əgər bir çay sevgilisinizsə, bu sizə olan sevginiz olacaq
02/15
Şəkər Əlavə No Raspberry Chia Protein SmoothieNo Raspberry Chia Smoothie Əlavə Şəkər. Brenda Bennett Bu dadlı meyvəli səmimiyyət, böyük bir makiyaj və səhər yeməyinə, ya da carbatlarda dadlı dadlı bir qəlyanaltıya səbəb olur!
03/15
Şəkər Azad Yağan Chia PudingBu fıstıq yağı pudinqi lif ilə doludur və aşağı carb və süd pulsuzdur! Çörək əvəzinə yemək ola bilər ki, bu qədər zülal var!
04/15
Şəkərsiz Şokolad Fıstıq Yağı Chia Pudding ParfaitA fantastik, günahsız, heç bir bişmiş şirin! Layerli fıstıq yağı, süd pulsuz çırpılmış krem və şokolad pudingi daha yaxşı almaz!
05/15
Şəkərsiz Nutella Chia PudingBu zəngin və dadlı puding təəccüblü sağlamdır! Homemade Nutella şəkərsiz bu zəngin puding üçün əsasdır.
06/15
Şəkərsiz Şokoladlı Chia PuddingBu super sürətli, super dadlı desert bu şirin diş təmin etmək üçün əmin edir! Sadə və şirin, lakin şəkərsiz və aşağı carb!
07/15
Fıstık Yağı və Jelly Soyuducu Chia OatsBu süd pulsuz, heç bir əlavə şəkər soyuducu yulaf resept PB & J kimi dad və yolda səhər yeməyi üçün böyük!
08/15
Qəhvə Coconut Soyuducu Chia OatsGününüzü bu süd, gluten və şəkərsiz superfood ilə gedən bir vuruş başlasın! Sizin səhər kubokunda qəhvə səhər yeməyinizdə, adlut bunu sevməz!
09/15
Şəkərsiz Çiyələk Chia Buzdolabı JamƏlavə şəkərsiz olan bu çiyələk cücərti üçün heç bir konservasiya tələb olunmur və bir saat kimi az hazırdır!
15-dən 10-a
Şəkərsiz Pumpkin Vanilla Chai PudingBu asan, heç bir bişmiş şirin düşməz tatlarla doludur və heç bir çörək tələb etməz!
11-dən 15-ə
Subay Serving Gluten Pulsuz Chia Puff PancakeBu dadlı kiçik puf pancake yağda aşağı, eləcə də lif və protein yüksəkdir! Bir həftə sağlam səhər yeməyi və ya qəlyanaltılar üçün qabaqcıl olun!
15/15
Bake Overnight Şəkər Balqabaq Pie Yulafları YoxdurBu sağlam və dolu səhər yeməyi çox az səy ilə gecə hazırlanır!
15-dən 15-ə
Chocolate Chia Almond PudingBu süd və şəkərsiz puding etmək asan bir qidalanma yumruğu etmək və paketləyir!
15-dən 15-ə
Bake Şokolad Fıstıq Yağı Chia Yulafları yoxdurBu heç bir yandırmaq deyil, qabaqcıl reçete fiber və protein ilə doludur və günün hər zaman mükəmməl!
15-dən 15-ə
No Bake Overnight Chia Mango YulafGecəni əvvəlcədən hazırlayın və tam dolu bir dadlı səhər yeməyinə uyandın!